@Regranned from @maraveggies - Antes de começar a aplicar a ayurveda na minha vida eu era a louca do óleo de coco. Sim, usava para TUDO MESMO ! Até que na minha primeira consulta com meu médico @juliacorreiaealfiosampieri ele me mandou substituir o óleo de coco pelo de gergelim. Eu queria resistir, não queria acreditar ! Até que troquei e pá ! Foi uma das melhores mudanças pro meu corpinho. Isso porque, na ayurveda, cada dosha é tratado com um óleo específico ! Então segue aí as dicas para vc adaptar o melhor óleo ao seu corpinho ❤️ 👉🏾 Óleos para Vata: Gergelim, amêndoa e mostarda - São óleos quentes que ajudam a aquecer a pele fria e seca do vata. 👉🏾 Óleos para Pitta: Coco e Girassol. - São óleos frios que ajudam a acalmar a pele quente, oleosa e que transpira muito. 👉🏾 Óleos para Kapha: Justamente por ser uma pele oleosa, lisa e macia, o óleo quente de gergelim ajuda a acalmar essa pele de igual para igual. Os benefícios da Oleação Externa são diversos ! Mantém a pele macia, de boa coloração, retarda o envelhecimento, nutre o corpo, melhora o sono, ativa a circulação, tônus e firmeza aos membros ... Por isso, sugiro que você dedique ao menos 5 min do seu dia para um tempo sagrado de massagem e oleação. Comece e termine seu dia com tranquilidade e carinho ❤️🙏🏽 Associe o óleo hidratante à algum óleo essencial para mais benefícios (tem Post no feed sobre óleos essenciais). OBS: No feed você encontra um post ensinando a identificar o seu dosha ! Pode clicar nas hashtags que fica fácil também ! Post por @iasmimnery #ayurvedamaraveggie #doshasmaravsggies #maraveggiesbh #ayurveda #doshaeoleacao #oleosayurvedicos - #regrann (at Belo Horizonte, Brazil)