- IMMAGINA… - Oggi ho deciso di farti una domanda che ti aiuti a mettere a fuoco i tuoi obiettivi, quello che va e che non va nella tua vita. Senza Se e senza Ma.⠀⠀ ⠀ ✋Fermati un attimo.⠀ Immagina di avere quella bacchetta magica e prova a rispondere commentando qui sotto 👇⠀⠀ Ci sei riuscito?😉⠀⠀⠀⠀ Anche con lo stratagemma della "bacchetta magica", capire cosa cambieremmo della nostra vita spesso non è così semplice. Perchè mentre ci pensiamo, le nostre credenze, i nostri pensieri negativi, spuntano come funghi e ci paralizzano. ⠀⠀ ⠀⠀ "Vorrei ma come faccio ad avere un matrimonio felice? tanto la mia relazione non cambierà mai"⠀⠀ "Vorrei ma come faccio a separarmi? devo stare con lui per i figli"⠀⠀ "Vorrei ma come faccio a cambiare professione? ormai ho 40 anni, è troppo tardi"⠀⠀ ⠀⠀ Ed è così che per paura, finiamo per credere a questi pensieri e trovare una giustificazione a ciò che non ci piace della nostra vita. Perchè, diciamocelo, cambiare spaventa. ⠀⠀ ⠀⠀ 🚩Ma bada bene: affinchè le cose cambino devi fare qualcosa di DIVERSO. ⠀⠀ ⠀⠀ Percorrendo sempre la stessa strada difficilmente vedremo qualcosa di differente. ⠀⠀ Il cambiamento deve partire prima di tutto dalla nostra mente. ⠀⠀ Ripensa a quell'immagine di te, quella che ti ha fatto venire in mente la mia domanda. ⠀⠀ Cosa c'è di diverso rispetto a come sei oggi?⠀⠀ ⠀⠀ 📝Prendi carta e penna e scrivilo, elencando tutti i punti in cui è diversa da come sei ora. ⠀⠀ ⠀⠀ Ora rileggi la lista.⠀ Quando non ci sentiamo più soddisfatti di ciò che viviamo, il fatto di cambiare qualcosa di piccolo può diventare un trampolino per un nuovo inizio. Focalizzati su uno o due punti e pensa a come raggiungerli, a tutto quello che potresti fare per ottenere quel risultato. E agisci. Agisci finchè non ottieni il tuo risultato.⠀⠀ Raggiunto un obiettivo, gratificati e passa al successivo.⠀⠀ Smetti di lamentarti. Smetti di avere paura. ⠀⠀ ✏ "Non pretendiamo che le cose cambino se continuiamo a farle nello stesso modo."⠀⠀ (Albert Einstein) #riflessioni #drduranti #psicologia #domandeesistenziali #mettereafuoco (presso Milan, Italy) https://www.instagram.com/p/CqP0NObgQbb/?igshid=NGJjMDIxMWI=