🇩🇪 Nach einer Woche krankheitsbedingter Trainingsunterbrechung, habe ich mich am Freitag wieder in die Riemen 🚣♀️ gelegt. Zu allererst galt es für die #militarychallenge von @concept2inc weitere Kilometer zu Rudern. Des Weiteren wollte ich mich in den nächsten Läufen, auf die 1000m Distanz für die #WorldVirtualIndoorSprints vorbereiten. So kamen weitere 16.000m auf mein Konto. Seit dem ersten kennenlernen der Concept2 Rudergeräte im September 2018 sind so bereits 641.000m zusammen gekommen. In Zahlen entspricht das 45h52min in 118 Workouts bei ca. 40.000kcal. 🚀 -------------------------------------------- #concept2 #rowing #indoorrowing #over40 #fitnessmotivation #fitfamgermany #fitness #fit #germanairforce #ethsruderteam #teamgermany #immerfitimmerbock #februar2019 #niedersachsen #fassberg #ballern #crossfit #cardio (hier: Faßberg) https://www.instagram.com/p/Bt_v3KYg9PA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1vdryv5zl9bvn