"treine a sua mente para ser mais forte que as suas emoções. Você vencerá todas as vezes" Hoje às pessoas adoram malhar os músculos. A atividade física se tornou algo muito normal! Mas lá no séc Xx se você dissesse "vamos correr!" falariam para você, correr de quem? (Kkk) Hoje podemos treinar a nossa mente para estar atenta, para ser forte, para termos autocontrole, mas ainda insistem achar que o cansaço, as doenças, a tristezas são coisas normais que o ser humano precisa passar. E dizem " é natural o sofrimento humano!" Quando escuto isso eu penso "aff coitado! Gosta de sofrer!" Estes dias eu estava no supermercado e curti com a cara de um dos donos porque ele estava sem máscara. Obviamente, ele ficou irritadissimo! As pessoas brigam o tempo todo. Se frustram, sentem-se impacientes, cansadas e elas ainda acreditam que isto é normal. Quando falo sobre o mind. Dizem ah eu não preciso. Mas em QQ situação estas pessoas ficam facilmente frustadas, estressadas, inseguras. Como diz o doc. As pessoas precisam de um chamado para acordar. E às vezes o chamado é uma situação extremamente desconfortável e desesperadora. Você pode acordar em um estado de alegria e entusiasmo, ou você pode acordar frente uma situação realmente desesperadora. Qual você escolhe? Aprenda a treinar a sua mente para alcançar os seus maiores objetivos. Desenvolva a capacidade de quebrar o padrão do estresse, da insegurança, da irritação. Isto faz sentido para você? Produza energia. Se torne no maior poder do universo. Desenvolva bem-estar, qualidade de vida, auto-regulacao e aprenda a focar no que há de positivo na vida! #mindflnessmatters #mindsetmatters #mindfulnesspractice #mindfulmeditation #mindfulnessbrasil #mindfulnessmoment #mindfulness #emoções #superacao #energiadobem #energiacriativa #felicidade #superhabilidades #alegria #autoregulacao #estresse #inseguranca #irritacao (em Campanha, Minas Gerais) https://www.instagram.com/p/CKSCrGKlXEb/?igshid=qorqk25jijn9