#mintreningsglede

[norwegiancrossfitter]

Litt hjemmetrening er alltid gøy 👍 4 runder med 25 squats - 5 pullups - 5 HSPU - 10 push ups. Sure got my blood pumping 😀👊 #hjemmetrening #crossfit #aktivejenter #corneliusutfordring #siljemariela #funkygine #shapeupnorge #flexfitno #kamillepuls #wod #mintreningsglede

[norwegiancrossfitter]

No wedding without any push ups 😁😅👊 #weddingpushups #pushupsmania #pushups #mintreningsglede #teamdrage #shapeupnorge #kamillepuls #trening #streetworkout #aktivejenter #crossfitgirls

[norwegiancrossfitter]

Fordelen med å følge et treningsprogram er mange. Ved å følge et som er laget for deg og dine behov er enda bedre. Resultater vil komme om man en tålmodig, dedikert og spiser riktig. For meg er det ikke det kroppslige det som står i fokus når jeg trener. Hvis man kun har dette som motivasjon tror jeg mange faller av på veien. For meg etter endt 7 ukers treningsprogram sitter jeg igjen skadefri og uten kneproblemer. Jeg har fått styrket opp mine svakheter og løfter 15 kg mer i utfall. Jeg har fått en sterkere overkropp og blitt mer mobil. Og jeg har endelig tatt mine første 6 pullups uten hjelpemidler. Jeg er stolt av meg selv! 😊 @smisethji sine programmer anbefales på det varmeste! Den karen veit hva han gjør 👌👍 #mintreningsglede #shapeupnorge #funkyandfit #aktivejenter #kamillepuls #mestring #motivasjon #treningsglede #workhard #sportamore_no #corneliusutfordring #styrke #

[norwegiancrossfitter]

✌😃 #mintreningsglede #mestring #øve #shapeupnorge #sportamore_no #funkyandfit #practice #pullups