Noi donne siamo bravissime nel multitasking 😎 Evviva! 🥳 Quante volte hai sentito questa frase e ti sei magari anche sentita super fortunata di essere parte della categoria umana di quelle che sono bravissime a fare 100 cose assieme? 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 Io anche molto orgogliosa quando dicevo che ‘sotto stress produco molto di più’. 🤟🏼 Bravissima io! 😅 Ecco, oggi sono qui per smontarvi questa faccenda qua e non abbiatemene a male. Piaceva anche a me fare 100 cose tutte assieme. Che produttività! Che soddisfazione! Ma poi che stanchezza, che pesantezza a lungo andare, che senso di peso del mondo sulle spalle. Finché non ho scoperto la Mindfulness, che diceva di fare una sola cosa alla volta e di farla in totale presenza, ascoltandomi, aprendo tutti i sensi. Se mangi un mandarino, mangia un mandarino, e non fare nient’altro. Sentine la buccia sotto le dita, le gocce di succo che schizzano, il profumo che si espande, il sapore, la freschezza, la dolcezza mentre lo mangi. Ma allora..se posso mangiare solo il mandarino e non fare altro, neanche pensare a cosa farò dopo, allora che ne è della magia del multitasking? Puf! Sparisce! 💥 E per magia tutto il tuo corpo si rilassa, le tue ghiandole surrenali si riposano, il tuo senso costante di allerta 🚨 si può per un attimo spegnere e tu puoi finalmente vivere. Sei ancora una scalmanata del multitasking o stai iniziando a sposare la lentezza della Mindfulness? Ti aspetto nei commenti per sapere come vivi questa cosa! . . . . #multitasking #multitaskingmom #unacosaallavolta #mindfulness #lentezza #lentamente #presenza #consapevolezza #consapevolmente #stress (presso Asolo) https://www.instagram.com/p/CWF3rt1tKiA/?utm_medium=tumblr
