Tròn một năm ngày mình rời xa thành phố cũ để tới một thành phố mới.
Nếu mà có ai đó hỏi mình bạn nuối tiếc điều gì nhất thì mình sẽ trả lời đó là mình đã không biết cách yêu thương chính mình.
Mình đã sống một cuộc sống bình thường cơm ăn đủ ba bữa, mỗi ngày đi làm hoàn thành công việc, không mong cầu điều gì lớn lao. Mình chấp nhận sự bình thường như một vùng an toàn, và cứ thế bước đi, tưởng chừng như mọi thứ sẽ mãi ổn như vậy.
Để rồi khi cuộc sống xô ngã mình một cái thì mình đã sụp đổ, mình không biết cách đứng lên. Không có ai có thể đưa tay ra kéo lấy mình, mình mất kết nối với mọi người, ngay cả bản thân mình cũng không biết cách nào để tự cứu lấy. Bởi mình trống rỗng, mình yếu đuối, mình không có gì trong tay cả ngoài một trái tim đầy vết xước, tổn thương và cô độc.
Sau đó là những chuỗi ngày mình bị nhấn chìm hoàn toàn trong những suy nghĩ tiêu cực. Mình phát hiện ra mình chẳng có giá trị nào cả, mình không có năng lực gì cả, mình cũng chưa từng có sự chuẩn bị cho một biến cố nào trong đời. Mình nghĩ cuộc đời mình cứ bình ổn như thế thôi. Hoá ra đó chỉ là một lớp vỏ mong manh.
Nhưng bạn biết không… chính thời điểm chạm đáy đó, mình học được một bài học lớn đó là:
Chúng ta không thể thay đổi quá khứ, nhưng chúng ta có thể viết lại tương lai – bắt đầu từ việc lựa chọn yêu thương chính mình.
Không ai có thể kéo ta dậy nếu ta không muốn đứng lên. Và cũng không ai có thể chữa lành cho ta bằng chính sự dịu dàng của bản thân.
Mình bắt đầu từ những điều nhỏ nhất: viết nhật ký, tập hít thở sâu, đọc sách nhiều hơn, đi nhiều hơn, kết nối lại với bạn bè, nỗ lực học tập thêm nhiều thứ.
Mình học cách tha thứ cho những sai lầm của mình, và chấp nhận rằng: yếu đuối cũng là một phần của con người.
Bạn thân mến, nếu bạn cũng từng như mình – từng cảm thấy lạc lối, từng nghĩ mình không có giá trị – thì hãy nhớ rằng: bạn đang sống, và chỉ cần còn sống, bạn vẫn còn cơ hội để bắt đầu lại.
Chậm thôi, nhưng chắc. Mỗi bước đi nhỏ đều có ý nghĩa.
Hãy học cách yêu thương bản thân, bởi không ai có thể thay thế bạn trong hành trình của chính bạn.
Mình tin, bạn sẽ tìm lại được ánh sáng của mình – theo cách riêng, vào thời điểm thích hợp nhất.