Vitamina D, cunoscută și ca „vitamina solară”, este esențială pentru starea noastră de bine. Expunerea zilnică a pielii la soare, fără cremă de protecție solară, asigură de obicei necesarul zilnic de vitamina D.* Însă stilul nostru de viață de multe ori ne impune să petrecem mult timp în interior, ceea ce duce la tot mai puține ocazii de a ne expune suficient la soare. Aceste ocazii sunt limitate și mai mult toamna și iarna. Mai mult decât atât, foarte puține alimente conțin vitamina D, ceea ce înseamnă că cei mai mulți nu avem ocazia să absorbim suficientă vitamina D numai din alimentație. 🌼🌞☀️🌝 . . . . . . . . . #vitamins #nutrilite #nutrilitesupplements #vitaminD #sun #autumn #nutrition #instafollow #happylife #eatgoodfeelgood #vegan #goingvegan #healthyliving #healthybody #plantpowered #plantbasediet #eatinghealthy #plantbasednutrition #October (at Timisoara, Romania) https://www.instagram.com/p/CGXWp8HBrn6/?igshid=6ed5zi8jfbv1
