Selamat pagi! 😇 Udah tahu belum kalau sarapan itu penting? Beberapa orang pada malas sarapan karena menu nya kurang menarik selera! Hmmm... jangan gitu yaa, karena @ibumart punya solusinya. Bikin sarapan cuma 5 menit???! ⏰ - 5 Varian Sarapan Sehat dan cukup 5 menit untuk membuatnya! 💪🏻🥣 - 1️⃣ 🍍PROTEIN TROPICAL YOGURT 1 cangkir buah tropis beku 3/4 cangkir yogurt penuh lemak 1 sdm biji chia 1/3 cangkir susu almond atau susu kesukaanmu - 2️⃣🍯HOT atau DINGIN OATMEAL Resep ini berisi beberapa topping oatmeal favorit saya termasuk: mentega almond, keripik cokelat hitam, dan buah - 3️⃣🍳PROTEIN TELUR MUFFIN 6 telur, 1/4 cangkir merica, 1/4 cangkir feta, 2 sdm bawang bombay, 3 sdm tomat kering matahari. Campurkan bahan-bahan lalu masukkan ke dalam 6 kaleng muffin yang sudah diolesi minyak dan panggang pada suhu 350F selama 20-25 menit. - 4️⃣ 🍘BOLA OATMEAL 1/2 cangkir selai kacang, 1 cangkir oat, 1/3 cangkir biji. Tempatkan semua bahan dalam mangkuk, aduk dan bentuk menjadi bola. Tempatkan di wadah tertutup dan masukkan ke dalam lemari es hingga 1 minggu! - 5️⃣🍧 RESEP BOWL HALUS Yoghurt yunani, susu, buah, kelapa, granola, selai kacang, dan biji-bijian adalah resep lezat berprotein tinggi - 📹 @ibumart #bergizi #sarapanpagi #sehatalami #nutrisisehat #menusehat #makansehat #dietsehat #camilansehat #produkallah #sarapan #resep #resepjsr #pisang #makanansehat #produkallah #minumansehat #menudietsehat #ngemilsehat #sarapansehat #dietkenyang #polamakansehat #snacksehat - #ibumart #informasi #saksikanpaparan #paparanmediadotcom https://www.instagram.com/p/CM0pqgwF5iO/?igshid=b4oxya141usk













