Studentene har testet olympiske løft!
Studentene i Florida får muligheten til å stifte bekjentskap med mange ulike treningsformer, og denne gangen har de prøvd seg på olympiske løft!
Personlig trener og performance coach ved RDV Sportsplex, Mike Davis, tok studentene igjennom frivending, rykk og overstøt (jerk), og de fikk absolutt noe å bryne seg på!
Det jobbes med fleksibilitet!
Først var det terping av teknikk med pinne, og øvelsene ble delt inn i ulike faser
Det rykkes!
Deretter var det på tide å ta fatt på stanga!
Etterhvert som teknikken kom på plass ble det lagt på litt ekstra vekt!
Mike coacher flere idrettsutøvere og studentene fikk virkelig en kickstart på sin teknikktrening på olympiske løft!
Etter noen timer med øvelse var det flere naturtalenter som dukket opp og det falt definitivt i smak hos mange!
Sjekk ut vår facebookside for flere bilder, og følg oss på instagram (activeedu) for å se studentenes egne bilder fra oppholdet!