Eine einfache 20-20-20-Regel kann helfen, einige der Symptome einer längeren Computernutzung zu lindern
Es wird seit langem empfohlen, um die Augen beim Arbeiten am Computerbildschirm zu entlasten. Jetzt wurde die 20-20-20-Regel – alle 20 Minuten eine Pause von mindestens 20 Sekunden einzulegen, um mindestens 20 Fuß entfernt zu schauen – von Wissenschaftlern der Aston University bestätigt, um einige der Symptome einer längeren Computernutzung zu lindern. Es wird geschätzt, dass mindestens die…
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