Gorgeous lady fit! Opinions? . . . Reposted from @age_less_lady - Fasten. Ich habe das Fasten für mich entdeckt, als eine Art “reset” für Körper und Geist. Ich faste nach der Buchinger Methode: abführen mit Glaubersalz, nur Gemüse- und Früchte-Säfte, selbstgemachte Gemüsebrühe (nur die Brühe), Tees und Wasser. Es ist eine Zeit, die unschöne und ungesunde Gewohnheiten zu beenden und neu anzufangen. Schöne Nebenwirkung: man nimmt ab! Und wenn man diese Zeit benutzt, um seine Ernährung umzustellen, kann man das neue Gewicht dauerhaft halten! Mein Mann schafft das - ich weniger. Diesmal werde ich etwas Eiweißshake (mit Wasser) zwischendurch trinken, denn ich trainiere auch während des Fastens ziemlich hart und möchte meine Muskeln Nahrung geben. Ich hoffe, das funktioniert. Ich werde berichten! Momentan 50,5 kg. Taille 69 cm. Zwei Freundinnen fasten mit, obwohl sie weit weg wohnen. Im Zeitalter des Smartphones ist das möglich. Wenn du willst, kannst du das nächste mal (in ca. 6 Monaten) auch mit mir fasten. Stay tunned! ❣️ Para o texto sobre meu jejum em português, veja nos comentários abaixo - não coube aqui! ❣️ For the English version see please on the coments below - it was no more place here! ❣️ . . . #seniormodelusa #fashionusa #usa #american #over50usa #americanmodel #modelusagency #greymodelusa https://www.instagram.com/p/BypuTqoixTB/?igshid=12q650dieigpi














