#perfekcionizam

[asweetjane]

Svi oblici perfekcionizma naposletku uništavaju blagostanje perfekcioniste, kao i njegove veze s drugima. Radi se o jednoj od najštetnijih samodestruktivnih pojava koje su nam poznate. Sudbina članova porodice ovakvih ljudi takođe se može tačno predskazati: oko polovine dece učiniće sve što je u njihovoj moći da ispune očekivanja svojih roditelja. Druga polovina će učiniti suprotno, naime boriće se i rukama i nogama protiv njihovih očekivanja. Obe grupe na kraju detinjstva imaju nizak osećaj sopstvene vrednosti, ali zato podugačku istoriju poseta školskom psihologu.

“Život u porodici”, Jesper Jul

[asweetjane]

Rekao mi je da je primetio da se ne radujem mnogo svojim uspesima. Istina. Malo perfekcionizam, malo nezadovoljstvo sobom, malo želja da ostanem na zemlji, malo želja da budem još bolja.

[razumisebe]

Kad kontrola postane tvoja najgora kazna

Ti misliš da perfekcionizam štiti tvoju vrednost. Ali on je zapravo zid oko tebe koji guši svaki tvoj dah slobode. Ne moraš da budeš savršen da bi bio voljen. Tvoja vrednost ne zavisi od tvoje kontrole. Perfekcionizam nije snaga, već zatočište koje te drži zarobljenim. Šta ako ti kažem da tvoja nesigurnost nije tvoj neprijatelj? Pre nego što promeniš misao, primeti šta te u njoj boli. Pusti kontrolu. Daj sebi dozvolu da dišeš slobodno.

Odgovor je jednostavniji nego što deluje →

[razumisebe]

Kad kontrola postane tvoj najgori neprijatelj

Toliko se trudiš da sve bude savršeno jer misliš da ćeš tako izbeći bol. Ali prava istina je da savršenstvo ne leči, već krije strahove. Kontrola nije tvoj saveznik, već zatvor koji si sam sebi izgradio. Savršenstvo je samo maska za haos koji se krije ispod. Možeš li dopustiti sebi da budeš neuredan i ipak vredan? Perfekcionizam je često skriveni plač duše, a ne snaga. Pre nego što promeniš misao, primeti šta te u njoj boli. Pusti kontrolu, oslobodi sebe i dozvoli greškama da te vode.

Odgovor je jednostavniji nego što deluje →

[razumisebe]

Savršenstvo nije uvek ono što ti misliš da jeste

Ponekad se osećaš kao da ti je svaka greška kraj sveta. Kao da moraš da držiš sve pod kontrolom da bi bio siguran. Ali šta ako ti kažem da kontrola često skriva strah, a perfekcionizam je samo maska? Perfekcionizam ne donosi mir, već ti oduzima dah i slobodu. Možeš disati bez savršenstva. Nauči da pustiš, jer prava snaga je u prihvatanju nesavršenosti. Perfekcionizam nije tvoj saveznik, već tvoj zatvorenik. Pre nego što promeniš misao, primeti šta te u njoj boli. Pusti kontrolu. Pusti da budeš dovoljno dobar. Probaj sada.

Možda odgovor nije tamo gde ga tražiš →

[psihocose]

Zašto prevazilaženje perfekcionizma može biti prava borba (i kako to da uradite)

Zašto prevazilaženje perfekcionizma može biti prava borba (i kako to da uradite)

U svetu gde se uspeh meri savršenstvom i perfekcionizmom, lako je uvideti zašto neki ljudi postaju perfekcionisti. Ali iscrpljujuće je živeti život naspram tih nemoguće visokih standarda. Pa zašto smatramo da je prevazilaženje perfekcionizma tako teško?

Pre nego što popričamo o prevazilaženju perfekcionizma, hajde da počnemo sa tim ko jesu, a ko nisu perfekcionisti.

Šta je perfekcionizam?

Perfekc…

View On WordPress