❗Muskelabbau im Alter❗ Bereits ab dem 35. Lebensjahr verliert man kontinuierlich rund 1% Muskelmasse pro Jahr. Ab Mitte 50 beschleunigt sich dieser Abbau. Anstelle der Muskeln bildet sich nun schädliches Fettgewebe, das gefährliche Entzündungsprozesse auslösen kann. Für die meisten Zivilisationskrankheiten wie Krebs, Diabetes, Arteriosklerose (Gefäßverkalkung) oder Herz-Kreislauf Krankheiten sind diese Entzündungen verantwortlich. Wie kann ich mich vor Entzündungen schützen⁉ Muskeln haben eine entzündungshemmende Wirkung und können vor Krankheiten schützen. Sie schütten Botenstoffe und Hormone aus, die für den Erhalt unserer Gesundheit eine zentrale Rolle spielen. In nur 20 Minuten Ganzkörpertraining können sämtliche Muskelgruppen (Arme, Beine, Brust, Bauch, Rücken und Po) per Stromimpuls gleichzeitig stimuliert und zur Kontraktion angeregt werden - viel intensiver, als es durch willkürliche Anspannung möglich ist. 💪🏼 Du willst dem Muskelabbau entgegenwirken? Dann vereinbare jetzt dein kostenloses EMS-Probetraining! https://calendly.com/kostenloses-ems-probetraining/lohne #ems #personalspeedbox #psb #personaltraininer #20minuten #lohne (hier: Personalspeedbox) https://www.instagram.com/p/B6_Fm9CoLNR/?igshid=bi7f7s59knea
