Online-Atemtraining mit dem Physiotherapeuten und Atemtrainer Nico Lorenz
Zahlreiche Videos mit wissenswerten Informationen und praktischen Übungseinheiten zum Thema COPD und sonstigen chronischen Lungenerkrankungen bietet der YouTube-Kanal von dem Physiotherapeuten und Atemtrainer Nico Lorenz.
Nicht nur für Betroffene empfehlenswert, sondern auch für Diejenigen, welche dauerhaft von den Vorteilen einer gesunden Atmung in allen Lebensbereichen profitieren möchten.
Ich bin Nico Lorenz. Ich arbeite als Physiotherapeut und arbeite viel mit der Atmung. Ich werde dir dabei helfen, deine Atemmuskulatur zu st
Online-Atemtraining mit dem Physiotherapeuten Nico Lorenz
Auch wer nicht mehr ganz so fit ist, kann noch etwas für seine Gesundheit tun!
Mein Physiotherapeut und Atemtrainer Nico Lorenz hat ein tolles Video genau für all jene Leute gemacht, deren Körper nicht mehr alles so gut mitmachen können.
10 Minuten schonender Lungensport helfen schon aus, um seine Lebensqualität spürbar zu verbessern!
Ihr glaubt nicht daran?
Dann probiert es doch einfach selbst einmal aus!
Hier ist der Link zu den passenden Video.
Viel Spaß damit! 😉
Online-Atemtraining mit dem Physiotherapeuten Nico Lorenz
Der Physiotherapeut und Atemtrainer Nico Lorenz stellt auf seinem YouTube-Kanal kostenlos über 300 Videos zum Thema Atemtraining zur Verfügung.
Das Angebot richtet sich an Menschen mit Atemwegserkrankungen wie COPD oder Asthma sowie an alle, die bis ins hohe Alter fit, beweglich und vital bleiben möchten.
Er hilft Menschen dabei, durch gezielte Atemübungen wieder mehr Luft zu bekommen und sich im Alltag wohler zu fühlen. Der Fokus liegt dabei auf einfachen Techniken, die sofort spürbar wirken – ganz ohne Geräte, bequem von zu Hause. Sein Atemtraining kombiniert Wissen aus der Physiotherapie mit alltagstauglichen Übungen für mehr Energie, Ruhe und Lebensqualität.
Aus dem Angebot habe ich ein Video rausgesucht, welches in erster Linie für "Fortgeschrittene" geeignet ist.
Herr Lorenz weißt in seiner Beschreibung explizit daraufhin, dass die Übungen für einige Menschen durchaus anstrengend sind und unter Umständen sogar Schmerzen verursachen können! Von daher auch seine dringende Empfehlung, in diesem Fall leichtere Übungen durchzuführen und bei Schmerzen keine Bewegungen zu erzwingen!
Alle Übungen werden im Stehen durchgeführt!
Probiert es einfach einmal aus - gerade am Morgen tut die Einheit richtig gut und man fühlt sich danach einfach top fit.
Ich wünsche Euch viel Spaß damit! 😉
Online-Präventionskurse von dem Physiotherapeuten Nico Lorenz
Der Physiotherapeut und Atemtrainer Nico Lorenz hilft Menschen dabei, ihre Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter zu erhalten.
Dazu bietet er online zwei Bewegungskurse an:
‚Aktiv und vital‘, ein Trainingsprogramm, um speziell den Aufbau von Kraft zu fördern oder
‚Hockergymnastik‘ für Menschen, welche sanftere Trainingseinheiten benötigen.
Unter folgendem Link erfahrt Ihr mehr und erhaltet bei Interesse Zugang zu den Kursen:
Jetzt loslegenPerfekte Ergänzung zum AtemtrainingBewegungskurse 50+: Aktiv durch den AlltagMöchtest du deine Gesundheit und Selbstständigkei
Der Atemmentor von den staatlich anerkannten Physiotherapeuten und Atemtrainer Nico Lorenz bietet viel mehr, als nur die üblichen gängigen Trainingseinheiten für Patienten mit Lungenerkrankungen wie COPD oder Asthma, zu denen ich ja auch gehöre.
In weit über 70 Trainingseinheiten lernst Du Atemtechniken kennen, um:
Schleim in Hals und Lunge zu lösen,
Abhusten zu erleichtern,
möglicher Atemnot entgegen zu wirken,
seinen Blutdruck zu regulieren,
Stress zu bewältigen,
im Alltag in jeder Altersklasse fitter und beweglicher zu sein
(um nur eine kleine Auswahl aufzuzeigen und fast wöchentlich kommen neue Trainingseinheiten hinzu.)
Nico erarbeitet individuelle Trainingspläne, welche nach Deinen Bedürfnissen ausgerichtet sind und leitet mehrmals im Monat Livetrainings.
Dabei hast Du die Möglichkeit ihn sowohl über Chat oder per Mail Deine Fragen zu stellen oder Du vereinbarst mit ihm einen persönlichen telefonischen Rückruftermin.
In einem speziell eingerichteten Forum gibt es zudem die Möglichkeit sich mit anderen Teilnehmern entsprechend auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
Ich persönlich möchte den Atemmentor absolut nicht mehr missen.
Bei allen Versuchen, meinen allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern, erwies sich der Atemmentor als die definitiv effektivste und erfolgreichste Methode und ich kann ihn nur wärmstens empfehlen!
Atemtherapie für mehr Luft im Leben.Mit dem Atemmentor.Schluss mit dem Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können. Nach über 16 Monate Warte
Das große Live-Atemtraining zum Start ins neue Jahr
Der Termin steht fest: Am 04.01.2026 findet um 10.00 Uhr das große Live-Atemtraining mit dem Physiotherapeuten und Atemtrainer Nico Lorenz auf seinem YouTube - Kanal statt.
Das Event ist kostenlos und Ihr habt danach die Möglichkeit mit Nico zu chatten, Falls Ihr Fragen haben solltet.
Der Atemmentor von den staatlich anerkannten Physiotherapeuten und Atemtrainer Nico Lorenz bietet viel mehr, als nur die üblichen gängigen Trainingseinheiten für Patienten mit Lungenerkrankungen wie COPD oder Asthma, zu denen ich ja auch gehöre.
In weit über 70 Trainingseinheiten lernst Du Atemtechniken kennen, um:
Schleim in Hals und Lunge zu lösen,
Abhusten zu erleichtern,
möglicher Atemnot entgegen zu wirken,
seinen Blutdruck zu regulieren,
Stress zu bewältigen,
im Alltag in jeder Altersklasse fitter und beweglicher zu sein
(um nur eine kleine Auswahl aufzuzeigen und fast wöchentlich kommen neue Trainingseinheiten hinzu.)
Nico erarbeitet individuelle Trainingspläne, welche nach Deinen Bedürfnissen ausgerichtet sind und leitet mehrmals im Monat Livetrainings.
Dabei hast Du die Möglichkeit ihn sowohl über Chat oder per Mail Deine Fragen zu stellen oder Du vereinbarst mit ihm einen persönlichen telefonischen Rückruftermin.
In einem speziell eingerichteten Forum gibt es zudem die Möglichkeit sich mit anderen Teilnehmern entsprechend auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
Ich persönlich möchte den Atemmentor absolut nicht mehr missen.
Bei allen Versuchen, meinen allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern, erwies sich der Atemmentor als die definitiv effektivste und erfolgreichste Methode und ich kann ihn nur wärmstens empfehlen!
Atemtherapie für mehr Luft im Leben.Mit dem Atemmentor.Schluss mit dem Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können. Nach über 16 Monate Warte
