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Nesta quarta-feira as aulas retornam a partir das 12:00hs. Vamos aproveitar que o carnaval acabou e começar uma nova atividade?! . . Saia da rotina e venha conhecer o Crossfit. Marque sua aula experimental conosco pelo (62) 98109-1888. . . #playhardcf #crossfit #goiania #wod #wellness #saudeebemestar #vempraplayhard #qualidadedevida #sports #soumaisplayhard (em Play Hard CF)
Sexta-feira é dia Metcon, intensidade é a palavra de ordem! . . W.O.D. Treino 1 - 12:15 . 1 km run - 3”50” 2x 20 pull ups 20 Deadlift - 165lbs 20 box jump 1 km run Tempo total: 17”50’ . . W.O.D. Treino 2 - 19:15 . 1 km run - 3’46” 2x 20 pull ups 20 Deadlift - 145lbs 20 box jump 1 km run Tempo total: 15”13’ . . Teve boa a sexta-feira 😅😅🏋🏽♂️🇬🇧🤸🏽♂️💪🏼 #crossfit #playhardcf #goiania #metcon #sextou (em Play Hard CF) https://www.instagram.com/p/BokjawKF2v9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17pxvgrxp1vts
Ahhhh ainda bem que esse tal de crossfit é só levantar pneu e carregar peso ‼️ 😎🤸🏽♂️🏋🏽♂️ #gynastics #crossfit #hsw #pistol #playhardcf #goiania #edfisica (em Play Hard CF)
Hoje tivemos dois atletas PLAY HARD no pódio. O atual campeão Brasileiro @alepina_14 sagrou-se campeão da 2a etapa do Campeonato Goiano de BMX 2018 e o @brwnogw ficou com com a 6ª Colocação! Parabéns meninos 👏🏻👏🏻👏🏻🇬🇧🏆💪🏼🏋🏽♂️ #Repost with @Repostlyapp @alepina_14 🙏👉Campeão da segunda etapa do campeonato goiano!!👈🙏❤ #playhardcf 🔥 #P1race💥 #Foco💪 @playhardcf 👊 @p1racingbmx 👌 (em Goiânia, Brazil)
Bons treinos turma ✌🏼💪🏼🏋🏽♂️🏋🏽♀️🇬🇧 . . #crossfit #wod #goiania #playhardcf #wellness #saudeebemestar #vempraplayhard #qualidadedevida (em Play Hard CF)
Dupla boa no WOD é assim, enquanto um tá morrendo o outro tá se perguntando “o que é que eu tô fazendo aqui?” 😂😂😂 @albernazpersonal . . #sextaferia #diadamaldade #treinoemdupla #wod #crossfit #playhardcf (em Play Hard CF)
“Ser SAUDÁVEL não é apenas sobre o que você COME. É também sobre o que você PENSA, DIZ e FAZ.” . . 💪🏼🇬🇧🏋🏽♂️ #playhardcf #wellness #saude #qualidadedevida (em Play Hard CF)
Amanhã tem um aulão especial junto com a turma do @gynworkoutoficial 💪🏼 Essa turma que manda super bem na calistenia vai estar conosco! Chega junto que o BOX vai estar aberto à partir das 09:30hs para quem quiser conhecer e treinar qualquer um das modalidades. 👊🏋🏽♂️🇬🇧 . . #aulao #sabado #crossfit #gynworkout #playhardcf #goiania #vempraplayhard #wellness #soumaisplayhard (em Play Hard CF)
