seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Argentina
seen from Germany
seen from Croatia
seen from Malaysia
seen from Saudi Arabia
seen from Türkiye
seen from South Africa
seen from United States
seen from Russia
seen from Mexico
seen from Azerbaijan
seen from China
seen from Germany
seen from Colombia
seen from Türkiye
seen from Czechia
seen from Russia
Goca Tržan totalno promenila stajling!
Goca Tržan totalno promenila stajling!
Pevačica je na društvenim mrežama objavila fotografiju sa potpuno drugačijim imidžom.
Goca Tržan je sve zbunila svojom štrumpf plavom kosom, ali u opisu fotke je objasnila o čemu se radi.
Naime, njena ćerka Lena se poigrala u fotošopu, a kao model je iskoristila svoju mamu. Tržanovu je ćerka “sredila”, što je ona sa zadovoljstvom pokazala svima.
izvor: Kurir
View On WordPress
Seka Aleksić potpuno promenila imidž!
Seka Aleksić potpuno promenila imidž!
Pored promene boje, Seka je i nadogradila kosu, ali samo za potrebe nastupa u Trogiru.
Seka Aleksić odlučila se na drastičnu promenu imidža – ofarbala je kosu u crveno!
Pevačica je zapalila društvene mreže novom fotkom, a kao što vidite odlučila se na vatrenu boju.
Pored promene boje, Seka je i nadogradila kosu, ali samo za potrebe nastupa u Trogiru. Aleksaićeva je po ko zna koji put nastupila…
View On WordPress
Potpuno joga disanje
Potpuno joga disanje obuhvata tri faze:
1. Prvo osvestimo najdublje disanje, ventiliramo donji deo pluća, sa udahom širimo donji stomak, sa izdahom stomak se povlači ka kičmenom stubu 2. Potom punimo sredinu pluća, širimo grudni koš, i 3. Tek na kraju ispunjavamo vrhove pluća, sa udahom ramena se spontano i blago podižu gore, sa izdahom spuštaju
Izdah prirodno ide obrnutim putem.
Bitna je…
View On WordPress
New Post has been published on Yoga
New Post has been published on http://yoga-power.knowledge-pool.com/potpuno-joga-disanje/
Potpuno joga disanje
Potpuno joga disanje obuhvata tri faze:
1. Prvo osvestimo najdublje disanje, ventiliramo donji deo pluća, sa udahom širimo donji stomak, sa izdahom stomak se povlači ka kičmenom stubu 2. Potom punimo sredinu pluća, širimo grudni koš, i 3. Tek na kraju ispunjavamo vrhove pluća, sa udahom ramena se spontano i blago podižu gore, sa izdahom spuštaju
Izdah prirodno ide obrnutim putem.
Bitna je prisutnost i budna pažnja na onome što radimo, dakle pažnja je na disanju. Potpuno joga disanje se izvodi bez naprezanja i tenzije, dah teče glatko i bez napora. Osvestimo trenutni kapacitet pluća i poštujemo svoj maksimum. Vremenom, kako istrajavamo u primeni svesnog troslojnog disanja, kapacitet pluća se srazmerno povećava.
Potpuno joga disanje predstavila nam je Marija Pete, učitelj joge u Beogradu. Više o Mariji i drugim učiteljima joge, možete čitati na Facebook stranici ”Joga Instruktori Srbije”. Stranica je tek krenula sa radom i realizacijom raznih projekata koji su u planu i pripremi, stoga molimo za vaše strpljenje. Stranica služi učiteljima i instruktorima joge da predstave sebe i svoj rad, i da podele svoje znanje putem video prezentacija, no ipak, stranica prevashodno najviše služi građanima Srbije kojima želimo da prenesemo sve prednosti primene joga prakse, kako bi praktične i korisne savete mogli da primene i u svom svakodnevnom životu, u svom domu i u svom okruženju. Srdačan pozdrav svima!
Facebook Page ”Joga Instruktori Srbije”
https://www.facebook.com/pages/Joga-I…
Pripremila: Ivana Cvetković
WEB: http://goo.gl/3hEfZ4
Si les gusto porfavor SUSCRIBANCE Y denle LIKE
RONALDINHO FREESTYLE EL MEJOR DEL MUNDO
JOGA BONITO LOS MEJORES JUGADORES DE LA HISTORIA
LA GRAN COPA DE 3 JUGADORES
JOGA BONITO 442 O 118 BRAZIL
3 BRASILEÑOS (RONALDINHO-ROBERTO CARLOS-ROBINHO)
LOS GRANDES DEL FUTBOL 2da PARTE
LOS GRANDES DEL FUTBOL 1era PARTE
Video Rating: 4 / 5
Dve ponosne budale, potpuno isti
