Kurma ajwa yang terbaik saat hamil. Sebagaimana hadist Rosulullah, bahwa kurma ajwa menolak sihir. Kondisi relatif sensitif dan penurunan kondisi saat hamil ini akan terbantu oleh kurma ajwa.Nutrisi jiwa raga, InsyaAllah.
Kurma ruthob (kurma segar) bagus untuk bumil yang masuk dalam persalinan dan program ingin anak. Untuk program ingin anak, suami istri mengkonsumsi.
Harus diakui kedua kurma itu agak sulit didapat dan mahal di negara kita ini. Jadi jangan persulit diri, makanlah apa yang ada.
Tetap 7 butir sehari dimakan saat perut kosong sebelum sarapan besar. Jika belum terbiasa bisa 3 atau 5. Yang penting ganjil tapi bukan 1. Biasanya langsung kenyang jadi tidak sarapan lagi. Jadi buat diet bagus. Bisa baca bukunya ust. dr. Sagiran Bedah lebih lanjut tentang diet kurma.
Buat asam lambung? Suami saya Hatta Pradita sendiri membuktikan bahwa kurma membantunya dari gangguan lambung tersebut. Setiap pagi saat perut kosong konsumsi 7 butir kurma. Seminggu berlalu, sakitnya pun hilang. Alhamdulillah. Waktu itu bahkan suami hingga pingsan setiap asam lambungnya meningkat.
Konsumsi kurma ini butuh disiplin, istiqomah untuk hasil terbaik.
Bosan? Ya, saya juga merasakannya. Bosan. Lalu? Ini beberapa tipsnya...
Pertama, saya berganti-ganti jenis kurma. Ada ratusan jenis kurma. Lain nama lain rasa. Ada yang pekat manisnya, ada yang tidak. Rasanya jadi tidak membosankan.
Kedua, saya membuat air nabeez atau air naqi. Air rendaman kurma kesukaan rasulullah.
Caranya: rendam kurma sebanyak 7 butir di wadah gelas atau tanah liat. Saya lebih suka lagi jika tidak hujan ditaruh diluar tanpa tutup supaya menjadi air sejuk yang kaya oksigen. Jumlah kurma bisa menyesuaikan. Saya merendam 14 (7x2) butir kurma di gambar karena gelasnya besar sehingga kurang manis jika hanya 7.
Kurma tersebut direndam 12 jam. Saya buat malam, dan diminum paginya. Simpan ditempat yang tidak terkena matahari langsung ya. Dan jangan dikonsumsi lagi jika sudah lebih dari 3 hari. Karena ada reaksi fermentasi dan memgandung alkohol.
Bumil dalam persalinan jika tidak mendapatkan ruthob bisa mencoba air nabeez ini. Kadang bumil dalam persalinan sudah malas makan dan mengunyah sehingga air nabeez sangat membantu. Jadi tidak pwrlu bawa air ion.
Minum airnya, makan daging kurmanya yang sudah lembek, sisihkan bijinya. Jangan dimakan ya! (Bisa buat kopi biji kurma. Jemur. Sangrai. Tumbuk halus/blender. Seduh air panas.)
Cara terakhir jika bosan lagi, maka jadikan susu kurma. Bahannya adalah air nabeez yang sudah jadi dan susu kambing. Atau susu UHT.
Untuk air nabeez, airnya saat merendam sedikit saja. Sebanyak 7 butir direndam sebatas kurma terendam saja. Lalu tambah susu sekitar 150ml, blender atau aduk rata. Jika ingin bisa tambah es batu. Hmmmmm luar biasa rasanya. Yummy buanget. Ketagihan.Nutrisinya lengkap! Bumil bisa coba ini. Sama sekali gak eneg.
(Bisa jadi menu buka puasa yang kaya nutrisi)
Itu pengalaman saya.
Silahkan mencoba
Mugi Rahayu
#PERSALINANMARYAM
