Discover Top Posts Tagged with #privas

LA COIRONNAISE

A Privas le 17 avril 2022

Direction l’Ardèche et Privas pour disputer une nouvelle épreuve du calendrier cyclosportif avec cette Coironnaise, une épreuve trop longtemps absente des calendriers et qui a été relancée pour découvrir ou redécouvrir le bassin privadois et le plateau du Coiron. 3 parcours sont proposés pour 55km, 75km et 115km sous un temps absolument magnifique ; ciel bleu azur sans nuages même s’il faudra parfois composer avec un peu de vent !

Je fais de nouveau équipe avec Clément Cambier pour le trajet et bien qu’en plein centre-ville le lieu de départ ne pose pas de problème ; stationnement facile et dossards vite récupérés, nous voilà prêt pour le grand parcours où l’on espère la même réussite qu’à la Corima (voir plus pourquoi pas ?) même si à la vue de la start liste cela semble compliqué d’autant que nous apercevons de redoutables adversaires sur la ligne qui n’étaient pas sur la liste des inscrits à l’image de Tim Alleman ou Damien Poncet pour ne citer qu’eux.

9h le départ fictif est donné pour sortir de Privas direction Alissas sur 6 bons km où le départ réel est donné au pied de la montée de Rochessauve (8,63km @ 5,6%). Régis Chabert lance la 1ere attaque bien vite ramener à la raison sous l’impulsion de Renaud Blanc ou moi-même en 1ere ligne. Un autre coureur tente sa chance et tandis qu’on ne semble pas bien nombreux à vouloir rouler derrière je décide d’attaquer ; rapidement revenu sur l’homme de tête je n’ai pas trop le temps de prendre de l’avance que Tim à déjà réagit. Aussitôt revenu il relance et imprime un gros tempo jusqu’au sommet, souvent autour des 6w/kg la sélection s’opère rapidement et nous voilà une petite quinzaine au sommet où ça ne se relève pas avec le triathlète Mathis Margirier qui s’échappe. La longue descente qui suit jusqu’à St-Jean-le-Centenier est ultra rapide : pas spécialement technique il faut s’employer et écraser les pédales pour ne pas sauter ; sur le bas je cède quelques longueurs avant de revenir au prix de quelques relances au sprint avec Clément dans ma roue.

Pas de temps mort sur ce parcours où l’on enchaine avec la côte de Mirabel (4.1km @ 5.7%) : juste avant 3 hommes sortent dont Benjamin Buchetet et Clément ; si Clément se relève vite les 2 autres poursuivent pendant que nous reprenons un rythme plus raisonnable sur un bon tempo. Après une nouvelle partie « mal plate » la montée de Darbres (4.8km @ 5.7%) se profile ; malgré 2-3 accélérations notre groupe ne perdra qu’un élément et un coureur attaque au sommet pour faire la descente : je n’avais rien noté de particulier ici sur le parcours mais la route est une catastrophe : étroite et légèrement bosselée avec surtout une bande de gravillons au centre tout le long… et ça va vite ; en queue de groupe je ne joue pas longtemps et suis Geoffrey Lucat qui cède mètre par mètre : sur le bas un virage mal négocié me faire perdre le contact avec mon compagnon d’infortune et m’oblige à un long effort pour récoler difficilement ; à 2 on est encore loin du reste du groupe qui a explosé : il faut encore de long instants à bloc pour récoler à St Privat pile au moment où nous abordons la longue montée sur Sarasset (enchaînement de petites montées / plats / descentes sur plus de 20km).

Alors que 5 ou 6 gars sont à l’avant Clément prend les choses en main et impose un gros rythme ; ça ne rigole pas et on revient sur les fuyards ; légère temporisation avant que Clément attaque ; personne n’y va, certain imprimant le tempo ; l’écart reste faible un moment avant de tourner à l’avantage de mon jeune co-équipier d’entrainement ! Il va prendre jusqu’à une bonne minute et ça s’interroge dans le groupe, Damien pensant que ça pourrait aller au bout pour lui. Effectivement ça ne roule pas très fort, beaucoup (dont moi) restant dans les roues, il faut attendre le final de cette montée de Sarasset où les 3,3 derniers kms à 6.1% vont faire mal ; Tim prend les choses en main et fait des dégâts ; Jonas Vercouter lâche en premier imiter par Nicolas Reculeau un peu plus loin puis c’est mon tour ; je résiste tant bien que mal mais paie les nombreux efforts précédents ; en vue du sommet il ne me manque pas grand-chose mais le vent défavorable me condamne définitivement alors que je vois au loin le groupe qui reprend Clément juste au sommet.

Il reste alors 25km et un top 10 à aller chercher ; pensant être 9eme (10 en fait) je tente de maintenir un bon rythme pour garder mes poursuivants à distance : le parcours est encore exigeant avec une nouvelle montée au col de l’Escrinet et même plus haut en empruntant une petite route de crêtes qui fait bien mal au pattes : si je maintien un bon tempo dans les bosses, je suis un peu moins efficace sur les faux plat même si je ne vois toujours personne derrière moi ; un dernier « talus » nous fait franchir le col du Benas : il reste alors les 10 derniers kms descendants que je pensais finir seul mais Jonas est revenu comme une balle : on fait la descente ensemble et il me battra pour le sprint de la 10eme place. Quelques minutes plus tôt Mathis Margirier s’imposait 40’’ devant Damien Poncet beau 2eme. Geoffrey Lucat remporte le sprint du petit groupe de 5 arrivant pour la 3eme place 1 minute plus tard, Clément finit 9eme payant son offensive en fin de course.

Finalement une belle épreuve avec un parcours très exigeant et un gros niveau présent sur cette première. Si cette 11eme place (2eme des 40-49 ans) me laisse peu de regrets, c’est avec une certaine frustration que je termine cette course n’ayant pu défendre mes chances là où je le voulais. Déjà dans le dur pour tenir les roues dans la fin de la descente de Rochessauve, celle de Darbres m’aura coutée très cher avec pas loin de 10’ de chasse en mode CLM et des relances en sprintant… Ce sera le seul bémol de cette cyclo ; une descente gravillonneuse de la sorte n’est pas très raisonnable en termes de sécurité quand on sait que beaucoup « débranche le cerveau », aussi l’arrivée au final de cette descente du Benas n’est pas très convaincante non plus ; certes la descente n’était pas dangereuse mais ce n’est pas très courant d’arriver de la sorte. Des petits axes de réflexion pour améliorer la prochaine car pour le reste tout était parfait !

Résultats

https://www.lacoironnaise.fr/ ou en cliquant sur ce lien

#La Coironnaise #privas #ardéche #cyclosportive #resultat #cedric richard #roue des grands bois #specialized elite shop

#igersfrance #privas #vitrail_art #reflectiongram #shadowofme #eglise https://www.instagram.com/p/CQJ9UGHgyzl/?utm_medium=tumblr

#igersfrance #privas #vitrail_art #reflectiongram #shadowofme #eglise

Travel, fitness, inspiration, Ronald Tintin's victory for the race walking "48 Heures de Privas 2020" from Thursday 20th August to Saturday 22nd August 2020. 🚶🍾♀️🎗️🏆 Thank you @superprofesseur_comptefan and I dedicate this victory to you who helps me to go beyond the limits 💋❤️ www.ronaldtintin.com #victory #winner #48heuresdeprivas #privas #48heuresdeprivas2020 #walking #racewalking #running #marcheathletique #inspiration #motivation #mindset #model #feelgood #fashion #beauty #writer #writersofinstagram #travel #sharing #fitness #workout #sport #ronaldtintin #ronningagainstcancer #superprofesseur #marketing #musculation (at 6 jours de France) https://www.instagram.com/p/CEPoauxosAu/?igshid=1kwymo9n4orra

Travel, fitness, inspiration, Ronald Tintin's Wednesday Motivation for charity "48 Heures de Privas 2020" to take action for Childhood Cancer Awareness 🚶🎗️🏃 @superprofesseur @superprofesseur_comptefan https://www.6jours-de-france.fr/team/123-ronald-tintin/ #walking #racewalking #running #marcheathletique #privas #48heuresdeprivas #6joursdefrance #inspiration #motivation #mindset #model #feelgood #fashion #beauty #writer #writersofinstagram #musculation #childhoodcancerawareness #childhoodcancer #paris #travel #sharing #fitness #sport #ronaldtintin #ronningagainstcancer #superprofesseur #Auvergne #rhonealpes #covid19 (at Privas) https://www.instagram.com/p/CDy3BSII8sq/?igshid=22gw7bk49drm