Apr 14, 2015
TREINO DE PERNAS •Aquecimento na cadeira extensora (3 séries 10) •Super série cadeira extensora + avanço com halteres •Super série Agachamento Livre + Stiff. •Super série abdutor + adutor. •Leg press. •Flexora deitada Treino hoje foi top ao lado da minha irmã , sempre bom ter um companheiro de treino !!! 😎👊🏼💪🏼. #fitness #fitnessgirl #dicafitness #dicasbts #bodybuilding #trainhard #legsday #euvouACB2015 #projetothasantanna (em GYM)