Day 6
Rodaje tranquilito de 5km a 6'23. Lo cierto es que he notado el cansancio de ayer y el último km me ha parecido pesado, pero ha estado genial y tengo fuertes las piernas de momento. Voy a agradecer el descanso de mañana, así que a ver si me recupero bien que luego vienen los días duros de la semana.
He terminado de probar las energy bars de almendra y fresa y no voy a decir que me han parecido la hostia, pero lo cierto es que comer algo así justo antes de correr parece que me viene bien. Ayer domingo probé las barritas de Isostar Energy Cereal Max y me parecieron algo duras de comer e implanteables para el durante. Pero vamos, empiezo a notar los efectos de estos casi dos meses de entrenos sin fumar.
Hoy me he levantado con 67kg justos. Supongo que controlando un poco lo que como y con la cantidad de kms que estoy haciendo y que poco a poco me voy acostumbrando, lo normal es que baje aún un poco más de peso, al menos hasta justo antes de navidades.
