El miedo
El ser humano nace con 2 miedos naturales.
El miedo a caer y el miedo a los ruidos fuertes,y esto esta comprobado por terapeutas, psicólogos y científicos especializados.
Entonces... se puede decir que ..
Fuera de estos 2 miedos Innatos, los demás pasan a ser, culturalmente aprendidos, mediante el proceso de nuestra vida continua.
Todos le tenemos miedo a algo.
Se han escrito numerosos libros dedicados a este tema que en lo general no representa un gran problema, para los que tenemos miedos comunes, como el caer de un paracaídas o en mi caso, seria caer sin paracaídas.
Pero, los miedos, siguen siendo miedos, fuera de cuan mayor sea su proporción sobre cada persona.
Existen múltiples, terapias de ayuda e incluso, religiones y hasta sesiones de hipnosis, para curar múltiples miedos considerados más importantes y graves.
Dado que es una enfermedad psicológica, la solución se encuentra persuadiendo o ayudando a la psique.
Para mi existen 3 pasos para enfrentarlos.
1. Aceptarlos
2. Comprender el por que
3. Erradicarlos
Lo se, suena bastante trillado, como sacado de un libro de terapia que costo 20 pesos, pero para mi es de esa manera y aunque suena sencillo al leerlo, no es tan usado en los métodos de hoy.
La sociedad es base de construcciones que forman miedo.
1. Cuando aceptamos que tenemos miedo a algo, el miedo deja de alimentarse de tu sumisión y pasa a ser una enfermedad controlable, Si no lo aceptamos, sigue creciendo y a largo plazo terminara afectándote en gran escala.
2. Comprender el por que es lo más complicado, por que significa encontrar la raíz del miedo, el comienzo, por donde y por que empezó y es una de las etapas más duras, lleva tiempo y muchas tasas de té, por que esto nos lleva a recordar y muchas veces recordar también da miedo.
3. Erradicarlos significa eliminarlo de manera, completa y definitiva
y esto cuesta mucho valor y coraje.
y el valor y el coraje también es aprendido.
Escrito por: LissYoung
