#pureesoup

[hit-luxuryshop]

#ซุปเสฉวน แก้ง่วง และแก้ท้องไส้ปั่นป่วนยามดึก #PureeSoup คือมื้อดึกที่ดีงาม (ถ้าไม่ติดเรื่องโซเดียมสูง) ปลื้มซุปมันฝรั่งที่สุด จริงๆ เสฉวนก็ใช้ได้ แต่พอใส่น้ำร้อนน้อย รสชาติอย่างจี๊ดจ๊าดเลยพี่จ๋า 😜😜 คืนนี้ต้องปั่นงานให้เสร็จ พรุ่งนี้จัดการเรื่องภาษี แล้วจะเริ่มหัดเป็นเด็กดี นอน Beauty Time ออกกำลังเยอะขึ้นมั่งละ รู้สึกผุพัง และพุงพังมากค่ะตอนนี้ 😂😂 ✌️ ✌️ ✌️ #LookKwunSLife #HappyinTime #KeepGoing #iLuvMaJob (at Happy In Time World) https://www.instagram.com/p/BxdDMJRBEoP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18tqzh3dz9hja

[sommerfit4life-blog]

Lentil-Carrot Puree Soup

Dinner tonight was my improvisation of a lentil puree soup! It tastes yummy and is very healthy for you.

200g lentils

4 carrots

1 potato

2 pieces of celery

bit of broccoli

1 onion

2 gloves of garlic

2 tbls of coconut oil

1 tblt of broth in 1 L water

salt, pepper, curry 

Whiles you boil the broth, cut onion and garlic and put them in the bowl with the oil, fry them a bit then add the pieces of the vegetables and lentils and then the broth. Bring it all to boil, and then leave it simmer for 15minutes(depends how big your vegetable pieces are). When its ready, put it in the blender, add salt, pepper, curry and a little bit of coriander(i cut it with scissors). Blend it and voila, here you go! Add a bit of coriander on top if you like and bon appetit!

Benefits of eating lentils:

1. Lower Cholesterol

2. Healthy Heart

3. Digestive Heart

4. Stabilized Blood Sugar

5. Good Protein

6. Increases Energy

7. Weight Loss