May 23, 2020
好物推介👍 【同心抗疫‧不容鬆懈】💧識飲水，一定係空腹！ 5️⃣步教你飲水好習慣👍🏻 1. 一早起身刷牙前，先飲 4 杯 (每杯160mL) 清水。 2. 刷牙後的 45 分鐘內不能飲和食。 3. 45 分鐘後，可以如常飲食。 4. 進食早餐，午餐和晚餐後的 2 個小時內，不能再飲和食。 5. 如年紀較大或生病中的人士，可先飲少量清水，身體適應後，再慢慢增加份量至 4 杯。 身體經過數個小時的睡眠後，身體已處於十分缺水的狀態，所以一起床便要立即補充水份。按這飲水方法，可增強新陳代謝，排走身體毒素，讓皮膚更健康，令你頭腦更清醒等好處。 🛒選擇 #PureH2O，向健康踏出第一步👉https://hk.shop.com/kstores/Pure+H2O-v247115-c+.xhtml (💰記得經由 hk.shop.com/kstores 連結，結帳時正確登記消費記錄賺取2%現金回贈喔‼️) #hkshopcom #夥伴商店 #做好個人保護措施 #預防病菌 #保持清潔勤洗手 #同心抗疫 #抗疫專區 #保持身心健康 (資料來源: 蘋果新聞) https://www.instagram.com/p/CAh2GZggbA-/?igshid=1uk0enb1i0t10
