Por qué tenemos que comer siempre lo mismo cuando hay infinidad de #alimentos con los que podemos hacer combinaciones #saludables que permitan funcionar correctamente nuestro #organismo previniendo enfermedades. Hoy os presento una #recena para aquell@s que se ponen a #plan y olvidan que les puede dar un arrechucho de #ansiedad a las 2:00 🕑 que les empuja a la #nevera o..., a la #chocolatera. Evitémoslo con una #recena hora y media antes de ir a dormir 🛏 😴









