#ressurser

[sandytree1]

Little Art Talks lysbilder med definisjoner, handlingsgang i historien, recording of herself talking to the camera Vox Diagrams, highlights, experiments, demonstrations, interview experts, revies Nerdwriter Kartlegg i excel diagram over topics og vurder virkningen

[sandytree1]

Hallgeir Kvadsheim: Din økonomi, 2013

Om du skaffer deg bedre orden i privatøkonomien, oppnår du mange fordeler: bedre råd, større forutsigbarhet og ikke minst tid til å tenke på andre ting enn penger.

I denne boka viser Hallgeir Kvadsheim deg hvordan du gjør det, enkelt og greit. Her er alle de smarteste tipsene til en bedre økonomi samlet på ett sted, blant annet: * hvordan lage et budsjett * hvordan få råd til egen bolig * lån: skal jeg velge fast eller flytende rente? Hvor mye kan jeg låne? * de beste skatterådene. Skattefradrag fra A til Å * tips til en bedre studentøkonomi * gode råd om arv * alt du bør vite om forsikring * smart sparing * pensjon - slik blir den med ulike ordninger * hvordan unngå pengekniper Hallgeir Kvadsheim er en av Norges fremste eksperter på personlig økonomi. Som økonomijournalist i Dagbladet og økonomisk rådgiver i Luksusfellen har han hjulpet nordmenn i alle aldre til å få en bedre økonomi. --- INNHOLD Forord Hverdagsøkonomi * 15 tips til en sunnere privatøkonomi * Lag budsjett på 1-2-3 * Unngå de økonomiske samlivsfellene Bolig * Slik får du råd til egen bolig * Skal du eie eller leie? Lån * Skal du velge fast eller flytende rente? * Hvor mye kan du låne? Studentøkonomi * 21 råd for en bedre studentøkonomi Skatt og arv * Ti gode skatteråd * Øk minstefradraget * Bruk opp foreldrefradraget * Slik får du det fete pendlerfradraget * Retter du i selvangivelsen? Slik endrer skatten seg * Skattefradrag fra a til å * Velg de smarteste frynsegodene * Slik blir du kvitt arveavgiften * Slank skatten før nyttår Forsikring * Forsikringene du må ha * Forsikringene du bør ha * Slik senker du forsikringspremien Sparing * Slik sparer du smartest til barna * Få mer for sparepengene * Spar i BSU! * Ikke spar i BSU! Pengekniper * 30 råd mot pengekniper * Ta en økonomisjekk av deg selv * Slik blir du gjeld- og inkassofri på 1-2-3 Pensjon * Slik blir din nye pensjon etter pensjonsreformen * Få maks pensjon * De vanligste pensjonsfellene Nyttige nettsteder Register --- NYTTIGE NETTSTEDER Dinepenger.no landets største og beste nettsted om personlig økonomi. Her finner du også nyttige maler for blant annet samboeravtaler og testamente, ved siden av nyttige rentebarometre. Dinside.no mye svært godt redaksjonelt stoff om privatøkonomi. I tillegg har de blant annet gode sider om biløkonomi og reiser. Norskfamilie.no svært gode, oppdaterte og lett forståelig barometre for boligrenter, BSU, innskudd mm. Her finner du fort ut hvilken bank som er best for deg. Finansportalen.no tjeneste fra Forbrukerrådet for deg som vil sammenligne tilbud i markedet innen blant annet bank og forsikring. forbrukerradet.no Hvilke rettigheter har du som forbruker, hva kan du klage på og hvordan? Maler for klagebrev, men også husleiekontrakter, salgskontrakt for salg av bil, båt mm. Du finner også nyttige forbrukertester av alt fra barnesenger til komfyrer. konkurransetilsynet.no / kraftpriser Her kan du finne ut hvilken strømleverandør som er billigst i din region. telepriser.no Her kan du finne de billigste tilbyder av telefoni, bredbånd og mobil. Fremgangsmåten er super enkel. Bare legg inn hvor mye du ringer for, hvor mange SMS-er du sender og hvor mye du surfer på nettet, så beregner nettstedet hva som er billigst for akkurat ditt behov. skatt.no Skattebetalerforeningen har mange gode artikler og skattetips. skatteetaten.no Her kan du blant annet beregne neste års skatt. minpensjon.no Samarbeid mellom offentlige og private pensjonsleverandører for å gi deg bedre oversikt over egen pensjon. nav.no Her finner du regler for foreldrepermisjon, pensjon mm. Du kan logge deg inn med Bank-id og få oversikt over pensjonen din. inkasso.no Drives av Norske Inkassobyråers Forening. Her kan du blant annet sende forespørsel til de fleste inkassoselskap i landet for å finne ut om de har utestående regninger på deg. soliditet.no kredittvurderingsbyrå hvor du kan sjekke om det er registrert betalingsanmerkninger på deg. Via AAA Soliditet kan du legge inn en frivillig kredittsperre. bbreg.no Hos Brønnøysundregistrene kan du blant annet sjekke om det er heftelser på bilen du ska kjøpe, og du kan sperre deg for telefonselgere. ssb.no Statistisk sentralbyrå har blant annet informasjon om boligpriser, inflasjon, lønnsutvikling mm. nef.no Norges Eiendomsmeglerforening har blant annet en svært god og detaljert database over boligprisene fordelt på regioner og bydeler. Kjekt å ha hvis du skal prute ned boligrenten din. Da kan du beregne hvor mye lignende boliger har steet i verdi i din region. lovdata.no inneholder lover, sentrale og lokale forskrifter og nyere høyesteretts- og lagmannsrettsavgjørelser. Her finner du blant annet arveavgiftsloven. --- ANBUD tjenestetorget.no Den beste. Men her er jeg muligens litt inhabil, siden jeg selv har gitt råd til nettstedet ... penger.no Anbudstjeneste spesialisert mot forsikring og bank. Bra grensesnitt. mittanbud.no mittoppdrag.no anbudstorget.no

[sandytree1]

Back to school - going digital

Grammarly - Browser extension Grammar mistakes, vocabulary enhancements, plagiarism filter (if premium)

Notebook - extension Organize information from different sources into neat little digital notebooks for quick access and reference. You can basically clip pieces of text and pictures from the internet in a condensed format. It's really useful for research. Click and drag method. Makes it easy to research for multiple projects.

Pockets - extension

Store info you find across the internet. Better for saving articles and larger pieces of information. Saves entire webpages in a clean format for later referencing. Favorite, save, archive.

WolframAlpha - website engine Answers all your questions regarding maths, physics, arts, literature, etc. Gives you the most scientific and structured answers possible to your questions. Covers a vast selection of solution topics for thorough analysis of the subject. Each ... to solve equations step by step, plotting graphs, algebra, etc. Anatomy, history, etc. If you want to summarise versions of Wikipedia, this is the way to go.

Slack - website app For group work to communicate easily and sharing files. Discuss a project in an open channel, share information, ... Connect it to hangouts, twitter, google drive and more in one place.

Self control Blocks specific websites stopping you from procrastinating. You can create a whitelist or blacklist.

Mindmapping apps - XMind, BusinessChart, Brainstorming, Presentation boards. Use clipart to decorate information or symbols to signal different topics. Exportable to PDF for easy printing.

Quetext Research based work. Use plagiarism checker when using external sources. Sources the material where the text matches.

Magnet for Mac OS users to get more Windows functionalities - €1

Academic Earth Academic videos or free to watch lessons Harvard, Yale, Oxford - History, physics

Momentum - desktop Be Focused - timer

[gsmlayouter]

FONTER

Dafont

På min blogg

[gsmlayouter]

TEKSTUR RESSURSER

DeviantArt

På min blogg

[locarb-blog]

Motivasjon ved slanking og kostholdsendringer

Jeg har forsøkt å slanke meg seriøst 3-4 ganger, og har klart å ta av en god del kilo, selv om jeg nok har fått noen på igjen. Hørte jeg jojo? Noe av det jeg har savnet har vert motivasjonsfaktorer. Enten i form av bøker, blogger, forum eller lignenede. Nå kan man jo si at jeg kanskje ikke var flink nok til å oppsøke dette, men jeg tror uansett at manglende motivasjonsfaktorer er en grunn til at jeg har "mislykkes" før.

Så, hva har jeg gjort denne gangen for at jeg skal lykkes? Utover at jeg prøver noe nytt, LCHF kosthold, har jeg gjort noen grep som jeg tror skal hjelpe meg.

Før jeg satte i gang kostholdsendringen min valgte jeg å lese meg godt opp på LCHF gjennom Doktor Dahlqvists guide til LCHF og Matrevolusjonen (Andreas Eenfeldt). Når jeg sliter og tviler, for den dagen kommer til å komme, er kunnskap noe jeg tror kan hjelpe meg over bøygen. Kunnskap som motivasjonsfaktor har jeg stor tro på. Nå drar jeg snart i butikken og leter etter flere bøker om faget.

I tillegg har jeg de siste dagene meldt meg inn i forumet på forum.lavkarbo.no. Der er det mange likesinnede, som har samme mål som meg. Mye kvinner, altfor lite menn, jeg tror mange menn kan være noen sinker når det gjelder kosthold. Sålangt har dette forumet vert et hyggelig bekjentskap, og jeg gleder meg til å se om dette kan være en motivasjonsfaktor i fortsettelsen også.

Denne bloggen har jeg tenkt skal være med å holde meg ansvarlig. Kan det at jeg skriver litt innimellom være med å sette fokus på målet?

I tillegg har jeg prøvd å sette fokus på de viktigste faktorerene i livet mitt. Hva vil det si at jeg kvitter meg med 40 kg unødvendig kropp for familien min, barna mine, jobben min, selvfølelsen min, livslengden min? Disse punktene burde egentlig være nok motivasjon, men vi mennesker er dessverre ikke så enkle å forstå seg på alltid.

Kan kombinasjonen av kunnskap, forum, blogg, famile, jobb og egen stolthet være godt nok til at jeg lykkes med LCHF som kostholdsplan? Jeg håper og tror det.