Quantas vezes você se limitou a não comer algum tipo de alimento como: alimentos que contêm glúten (mesmo você não tendo a doença), alimentos ricos em carboidratos, alimentos ricos em açúcar (mesmo você não sendo diabéticx). Nos privamos tanto que por vezes comemos esses alimentos escondidos pra ninguém ver ou melhor não expor nossa fraqueza. Mas afinal que força é essa que queremos alcançar?? Cada restrição dessa interfere no desenvolvimento biológico do seu corpo, você já deve ter sentido seu corpo lutando para reagir com a pouca energia que tem. Por que fazemos tudo isso?? Tudo porque não conseguimos lidar com tudo que é imposto a nós e começamos a odiar cada centímetro do nosso ser. Restrição alimentar em casos exclusivamente para emagrecer é muito perigoso porque impedimos nosso corpo de desenvolver como deveria. #vivariaeame #restricaoalimentar #emagrecimento https://www.instagram.com/p/ByGyr6OAOmW/?igshid=1sbgdxufis1oy