🎗Uma em cada dez mulheres vítimas do câncer de mama poderia ter a vida poupada se praticasse atividade física 🏃🏻♂️regularmente. É o que aponta o artigo científico divulgado na revista Nature, que contou com a participação do Ministério da Saúde. . Uma Leve Caminhada de 30 min cinco vezes por semana de forma regular é suficiente para evitar 12% das mortes por câncer de mama no Brasil. Duas mil mortes a menos por ano no país. . Um dos fatores que causam o câncer é o EXCESSO de estrogênio, que pode levar a formação e mutações das cédulas e dos carcinogeneses estimulando a produção de radicais. . Conforme o estudo, com apoio do Instituto de Métricas de Washington (EUA) e recursos da Fundação Bill & Melinda Gates, A ATIVIDADE FÍSICA DIMINUI O ESTRADIOL E AUMENTA A GLOBULINA DE LIGAÇÃO. Nesse processo, há redução de situações inflamatórias. "Atividade consome hormônios que sobrecarregam as glândulas mamárias", explica Fatima Marinho, diretora do Departamento de Vigilância de Doenças e Agravos não Transmissíveis e Promoção da Saúde da Secretaria de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde. . "Trata-se de uma questão evolutiva. Nos primórdios, correr, andar muito, era uma questão de sobrevivência. Hoje, para onde se vai, se senta. É um risco que fica bem claro", diz a pesquisadora. . Para Edison Mantovani, coordenador do Departamento de Mastologia do Instituto Brasileiro de Controle do Câncer (IBCC),é importante observar que os casos de câncer de mama entre mulheres estão mais ligados à faixa etária pós-menopausa. É quando o desenvolvimento dos tumores deixa de estar ligado aos ovários e passa a ter relação com o tecido gorduroso. Nesse momento, devem ser incentivados os exercícios físicos. "E não é apenas caminhar. É atividade que queime gordura,que resulte em redução de peso" evitando a morte, vivendo melhor, melhora o prognóstico do tratamento e a recuperação da doença. . Impacto de Outros fatores de risco: 6,5% dos obtidos câncer de mama são atribuídos pelo: -consumo de álcool 🍺 -índice alto de massa corporal 💪🏾 -Dieta rica em açúcar🍫 . @saudecomovimentodf . #saudeCOMovimento #SCM #ResultadosPermanentes #personalSCM #pilatesSCM #NutriSCM (em saudeCOMovimento) https://www.instagram.com/p/BpKd9nwAbfS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3ed2z9742rqd