#runhood

[dwingga]

Shout out to all the amazing running communities in Jakarta yg selalu mau repot2 organize lari bareng buat nemenin kita lari 🙏🏻. Ada @indorunners @fitnessfirst_id @jakbrunners @ganeshaathleticsix @adidasrunners @rushrunners @pocarisportid dll. . Buat yg pengen lari tapi masih malu-malu, sikat aja dateng di CFD sudirman sekitar jam 6an dan tinggal pilih mau lari bareng komunitas yg mana. Runners are the best kind of people kok, baik2 semua! jangan malu-malu! . Case on point diatas 👆muka penuh beban hidup setelah lari sendirian dari jam 5, untung bisa bareng SMTR @indorunners di CFD kemarin . #TOKYOisMyRunHood #runningculture #runhood https://www.instagram.com/ditodw/p/BtxzqHeAHtr/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xy0pfnr4hens

[dwingga]

21 days before Tokyo Marathon! Nyari peak di jakarta agak susah karena belakangan ini mataharinya keluar cepet bgt, jadi harus mulai lari dari jam 4-5an pagi.. Yang artinya harus bangun jam 2 pagi buat sarapan ☠️ Sebetulnya planningnya di tokmar ini pengen peak week 41k sesuai programnya Galloway, tapi karena kerjaan dan harus bolak-balik ke site di Papua jadi trainingnya ngga seoptimal yg dipengen (+ kena flu dua kali!) But its OK, lets do our best! 👌 Doain ya! #TOKYOisMyRunHood #runhood #runningculture (at SCBD Suites) https://www.instagram.com/ditodw/p/BtvJjV2geNP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=955buozrxv9a

[instavyid]

Throw back Sleman Temple Run 2018, ketemu bapak-bapak dari @telkomaksesrunner Berfoto bersama di pintu masuk tebing breksi. #slemantemplerun2018 #trailrunning #runhood #beentrail #brotrail #jatirun #like4like #like2like #like4follow #like2follow #liketolike #liketofollow #indonesia #yogyakarta #templetotemple #temple #banyunibo #plaosan https://www.instagram.com/p/BnMn34kHhIU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=pp0m7rmuic1z

[instavyid]

Pertama kali ikut dulu bernama Arjuno Welirang Ultra tahun 2016. Posisi start di kebun teh wonosari, yang suhunya sangat dingin. Waktu itu ambil kategori 30k. Dikarenakan kurang tidur, kurangnya perbekalan, tas hydropack yg kurang nyaman. Memutuskan dnf di hutan lali jiwo. Tahun 2017 berganti lokasi di Kaliandra dengan suhu yang bersahabat dan berganti nama menjadi @mantrasummitschallenge_msc Mengambil kategori 15k. Sukses nyasar hingga over cot 6 menit dan dinyatakan dnf. Ws 1. Benar2 melimpah makanannya dan minuman dibanding thn 2016, yang hanya fitbar, air mineral 600ml plus pocari bubuk. Tahun 2018 remidi 15k, agak ada penurunan konsumsi di ws nya. Tapi tetap memadai, spt jeruk, semangka, dan pisang. Hanya isotonik yg tdk ada, cola dan air putih tersedia, jadi bisa refill. Sukses finish stgh jam sblm COT, dikarenakan kaki kiri sakit. Melewati titik nyasar tahun 2017 serasa napak tilas.Bravo @malangtrailrunners Semoga selalu sukses msc dari tahun ke tahun. #mantrasummitchallenge #msc2018 #runhood #trailrunning #trailindonesia #trailjawatimur #trailrunners #beentrail #brotrail #igrunnersindonesia #runshotsouts

[instavyid]

Tampang manis panitia @mantrasummitschallenge_msc Pada liat apa sih ya @irunfaraway @lianitafrsaliwir @bundadee83 Plus itu @pelaritakuthitam Bukan ya.....selamat..#mantrasummitchallenge #msc2018 #ken666erian Nya sukses. Mengikuti dari jaman AWU2016 30k yang refreshmentnya seadanya hingga msc 2017 yang melimpah. Dan saya tidak mendapatkan medal. Baru dapat di 2018. Selalu ada peningkatan MSC. Viva mantra. #runshots #runhood #trailrunners #trailrunning #brotrail #eventlari

[instavyid]

Foto yang tertinggal dari kumpulan sebelumnya.. Sepertinya dari @beepbeeprunners Samarinda. Yang bersiap start 50k @mantrasummitschallenge_msc 2018 #ken666erian #mantrasummitchallenge #msc2018 #runshots #brotrail #photography #igrunnersindonesia #runhood #rungrapher #runphoto

[instavyid]

Pelari trail 50k @mantrasummitschallenge_msc 2018 #ken666erian @jhard4ni #portraitphotography #portrait #mantrasummitchallenge #msc2018 #runhood #runshots #brotrail

[instavyid]

Suasana start 75k @mantrasummitschallenge_msc 2018 #ken666erian #mantrasummitchallenge #msc2018 #trailrunning #trailrunners #runhood #igrunnersindonesia #brotrail #beentrail