#runningwriter

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Erkenntnis is bekanntlich der erste Schritt. Da ich mich über die letzten Monate körperlich etwas gehen hab lassen - zu Gunsten der Kreativität & Produktivität :) - gilt es jetzt wieder mehr Ausgleich zu schaffen... also auf geht's- wer läuft mit? #hobbyläufer #runningwriter #running #fitstergram :) (at Berlin-Schönholz) https://www.instagram.com/p/CeJOxfjAeVe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Für jeden guten Lauf gibt es Tage, da läufts nicht so richtig. Erfolge müssen mit Misserfolgen erkauft werden. Heute war so ein Down Tag. Aber aufgeben ist nicht und 2km hab ich zumindest geschafft... never give up, never surrender :) nächste Mal dan wieder die vollen 30 Minuten.... #Motivation #hobbyläufer #runningwriter :) https://www.instagram.com/p/CbGUeqArG_E/?utm_medium=tumblr

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Der #reboot beim #laufen war eher kläglich, aber jetzt heißt es dranbleiben. Immerhin ist der Wald perfekt geeignet für, solange ich keinen Zugriff auf ein #Laufband habe - wer läuft mit? #runningwriter #hobbyrunner wieder fit werden #nerdlife (hier: Berlin-Schönholz) https://www.instagram.com/p/CEPTUYlASlF/?igshid=1to7noxmespvt

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#hobbyrunner die #runaufdie5 challenge läuft gut, jetzt muss es nur noch etwas zügiger werden, trotzdem fehlt mir mein Bart ;) #running #runningwriter #fit (hier: Berlin-Wedding, Seestraße) https://www.instagram.com/p/B9cOZAmg6ZS/?igshid=1koer44msz8e5

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Lasst uns auch in #2020 wieder #sportlich sein #sportlichinsneuejahr ;) #laufen #runningwriter #running #kreativauftanken #kopffreikriegen - #tag001 30 Minuten durchhalten - check; #runaufdie4 - check; #runaufdie5 - noch nicht... ich schaffe 4.2 km im 30 Minuten, da fehlt noch ein Stück, bzw hab ich die restlichen 8 Minuten im Schneckentempo zurück gelegt. Da muss wieder mehr regelmässiges Ausdauertraining sein, aber das Jahr ist noch jung #nevergiveupneversurrender ;) (hier: Mcfit Berlin Wedding Mcfit Berlin Wedding) https://www.instagram.com/p/B6yNDSCg6Dj/?igshid=11cn4v7qmc12m

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Also mir fehlen noch 500m, die ich innerhalb 30 Minuten mehr schaffen muss - krieg ich das bis Jahresende hin? Was meint Ihr? Aufgeben ist nicht... ;) bereite mich gerade auf einen Umzug vor, daher leider nichts neues aus dem Studio ... #runningwriter #laufen #runaufdie5 #fitüber40 #sport #training #kreativitätsauftanken #hoerspiellife unbezahlte #werbungwegenverlinkung #writersofberlin #scifi #fixundfertig (hier: Mcfit - Berlin Kurfürstendamm) https://www.instagram.com/p/B3SJhj0gAOt/?igshid=10wmx154j1m2h

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Coming back from the dead can be rough - ich brauche etwa 30 Minuten bei 9,5 kmh und nen kleinen Sprint, um #runaufdie5 zu schaffen, bin gerade bei der Hälfte, dann geht es nur langsamer ;) aber hey im Vergleich zur letzten Woche wieder auf Track :) #runningwriter #writerslife #fitstergram #fitbleiben #training #kreativauftanken #happyday #foundflow at 8 ... (hier: Mcfit - Berlin Kurfürstendamm) https://www.instagram.com/p/B1mErb7AOOd/?igshid=1gg3gy138z6cc

[danafraedrich]

And today's tag is #shoehorn ! Interpret as you wish 😉. . Look! A book! And there's a shoe on it! Bookstagram achieved! Haha, 😅 I'm so dumb, and I love it 😆! . My big sis, @sewhalfcrazy , and I did our runs together separately today...if that makes sense. As you can see, her view was way better than mine. . . . #booknerd #books #booksarelife #booksaremagic #bookstagram #bookstagramcommunity #bookstagrammer #bookworm #read #reader #reading #lovetoread #cinder #marissameyer #thelunarchronicles #running #runnergirl #runnersofinstagram #runner #runningwriter