"Não se pode falar em promoção da saúde e da longevidade com qualidade sem falar em exercícios físicos! E não é só porque exercícios fazem bem: Sim, eles fazem um enorme bem, mas é que o sedentarismo faz um enorme mal! O link em comum entre obesidade, diabetes tipo 2 e câncer é a inflamação! E sedentarismo promove e aumenta a inflamação, enquanto o exercício físico é uma atividade anti-inflamatória! Até um pãozinho tem mais miolo do que uma pessoa que não se alimenta bem, não se exercita e não controla o estresse! Vamos compartilhar essa notícia urgente?" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Texto: Dr. Nataniel Viuniski @doutornataniel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #BoraTreinar #TênisNoPé #TeamBoxOrange #CoachIsabelaDeMelo #SejaFitComIsa #gratidão #pao #exerciciofisico #sedentarismo #estresse #inflamação #obesidade #cancer #doencacardiovascular #estilodevidasaudaveleativo #medicinadoestilodevida (em Box Orange) https://www.instagram.com/p/CDjkU9WJ_L4/?igshid=hfgu308tgfw8