DIEt
When I decided to do the diet program, I didn't sure enough. Karena banyak sekali program diet yang sudah gue lakukan dan berakhir dengan kegagalan, bahkan tambah gendut. Bzzt.. anyway, talk about diet program, this diet program is success so far. I loss 9kg already and i am sure it is still going down. Hehehe... Mau tau rahasianya? Ada beberapa faktor sih sebetulnya. Yang pertama adalah.... love. Yup, gara gara liat muka seseorang di path yang sebetulnya ga gue kenal dan gapernah ketemu. Tapi tiba tiba gue mikir, sebelum gue kenal dia gue harus kurus. Pft, love is weird. And the second is when i did the conversation with my uncle and he told me about SELF LIMITING BELIEVE. So, what is that means? Self limiting believe adalah batas kepercayaan yang tercipta karena faktor kebiasaan yang dibawa oleh seseorang sejak kecil. Menurut beliau, itu lah yang gue alami. Gue selalu berfikir bahwa gue tidak bisa kurus. Sehingga segala jenis diet yang sudah gue lakukan tidak akan berhasil. Kalaupun berhasil, pasti beratnya naik lagi. Awalnya sih gue ragu. Masa iya? Tapi ternyata iya. Gue pikir pikir gue sering banget kalap karena di otak gue tertulis "aji mumpung". Jadi lah gaterkontrol. Dan karena orang orang disekitar gue punya mindset kalau gue makan banyak, jadi semua orang selalu menawarkan gue dan nyohok gue pake makanan. For example, if i mad to my friend, they will give me a bowl of meatball for apologize. Ya gamungkin gak gue makan kan? Jadi itu semua bikin gue gagal. Selain itu pola pikir gue dimana gue pengen instan. Ya susah lah. Gue itu pernah mencapai 125kg lhooo... tapi sekarang udah 103 sih. Hahahaha. Yang jelas, gue bisa berubah mindset gue kalau gue bukan mau kurus. Tapi hidup sehat. Dan gue yakin gue bisa. Mengganti pola makan, mengganti asupan, olahraga, dan like my friend said, "you have to minimalize the capacity of your tummy, and it can not be quick". Jadi sabar dan pelan pelan. Dan yang bikin gue bangga, om gue bilang kalau gue berhasil, maaf, cukup berhasil untuk mengubah cara pandang gue dan tidak terpaku pada self limiting believe. I broke the limit!! So, that's about my diet, i just hope that you will do the same thing with me. Not the diet thing but break your limit.. gue shilla, ciao!