#serjfedik

[serjfedik]

View this post on Instagram

S A M O D I S Z I P L I N A ⠀ Не унываем на самоизоляции. Читаем небольшой текст. Согласны - ставим 🖤 ⠀ Купите череп, поставьте его и пусть он служит вам мотивацией. ⠀ Любить жизнь, несмотря на все ее несовершенство - большое искусство. ⠀ Читайте книги слушайте музыку смотрите фильмы развивайтесь и идите к счастью ⠀ но вдумчиво ⠀ занимайтесь любимым делом не меняйте свободу просто на деньги ⠀ восстанавливайте энергию перезагружайтесь путешествуйте ⠀ следите за здоровьем отсекайте лишнее, в том числе людей, которые в вас не верят или вам мешают развиваться и тянут вас за собой вниз ⠀ будьте примером ⠀ стройте команду единомышленников вокруг вас всегда окружайте себя людьми, которые не позволят вам быть менее яркими, чем вы можете ⠀ #serjfedik #serjfedik_hair (at Rostov-on-Don) https://www.instagram.com/p/B-hlmKlBx0J/?igshid=2mgnb0or7n29

[serjfedik]

Я УЖЕ 40 ЛЕТ В ПРОФЕССИИ ⠀ ЧЕМУ ТЫ МОЖЕШЬ МЕНЯ НАУЧИТЬ, МАЛЬЧИК? Я ВСЕ ДАВНО УЖЕ УМЕЮ. ⠀ Когда люди пишут или говорят о том, что у них нереальный опыт и 20 летний стаж, то в 99.9% случаев означает, что это всего лишь опыт одного года, повторенный двадцать раз. ⠀ Согласитесь, что эта фраза наиболее емкая в отношении этого вопроса? ⠀ #serjfedik #tedx (at Барбершоп Топор Ростов-На-Дону) https://www.instagram.com/p/B-Xe74oBLsA/?igshid=fdg6gmt79xzl

[serjfedik]

View this post on Instagram

В А Ж Н О Е С О О Б Щ Е Н И Е ❗️СМОТРИ ВИДЕО ДО КОНЦА ⠀ Короткое обращение ко всему миру: будьте предельно аккуратны, не болейте, мойте руки и все остальные части тела и, кстати, это было нужно делать все время и до ситуации с вирусом 🤷🏾‍♂️ ⠀ Помните, что никто никому ничего не должен, и вы никому не нужны... но это неточно (гипотеза работает не со всеми, не проверял, но так поговаривают в народе) ⠀ Так что побеспокойтесь о себе и своей семье (если вам пришла идея в голову ее завести в своё время), не чихайте и не кашляйте в общественных местах, а то могут и прикончить за такое ⠀ #serjfedik #covid19 #robertweide #коронавирус #2020 (at Rostov-on-Don) https://www.instagram.com/p/B-PCB8aBenj/?igshid=1l84hcjqbbngi

[serjfedik]

Р У М И Н А Ц И Я ⠀ Чем больше мы думаем о работе вне работы, тем больше вероятность быстро выгореть. Отсюда также вытекает нарушение режима сна, питания, риск возникновения заболеваний, связанных с нервозностью и сердечно-сосудистой системой. Настроение портится. ⠀ Повторяющиеся переживания, когда человек бесконечно прокручивает одну и ту же ситуацию в голове, напоминают процесс пережёвывания травы коровами. Мы, люди, постоянно «пережёвываем» свои тревожные мысли будто коровы траву. Отсюда и название - «РУМИНАЦИЯ». Но для коров это ок, а для нас в этом нет ничего хорошего. ⠀ Хобби не просто так придумали люди. Творческие занятия не только способствуют прокачке скиллов, развивают нас, но и позволяют отвлечься от рабочих процессов. Переключаться очень важно и полезно. ⠀ Руминацию очень тяжело побороть и выгнать из своей головы и базы привычек, потому что она может попроситься к нам в мысли в любой неподходящий момент. Но с этим можно бороться и нужно, чтобы улучшить эмоциональное качество жизни. ⠀ Если вы только начнёте фиксировать время, потраченное на руминацию, вы ужаснётесь. Оказывается, мы тратим столько времени на то, что разрушает наше психо-эмоцианальное здоровье. ⠀ Но есть решение - нужно придерживаться ряда факторов, которые необходимо в свою очередь превратить в привычки. Как оказалось, лично я уже так давно им следую, что сам перестал их замечать, и они стали частью меня и моих принципов. .. ⠀ Практические примеры будут опубликованы через два поста. Следующие два поста будут визуально про волосы, но каким они будут приправлены текстом я ещё не знаю, но будет что-то интересное. Следите 🖤 ⠀ #serjfedik (at Киноцентр «Большой») https://www.instagram.com/p/B9978WDoIXq/?igshid=dv31kea1gjav

[serjfedik]

View this post on Instagram

И Н С Т Р У М Е Н Т ⠀ Очень важная тема, кстати! Мои клиенты весьма приятно удивлены тем, что я после каждой работы дезинфицирую и стерилизую все инструменты, которые были задействованы в процедуре. Неважно, что это. Окрашивание, стрижка или уход - все полотна и все поверхности тщательно протираются и обрабатываются либо дезиптолом, либо любым другим проф очистителем ⠀ Для некоторых инструментов я беру бережный состав LIN&LO /это не реклама, а жаль/ (визажисты поймут), хорошо работает и весьма деликатен по отношению к инвентарю (который как вы знаете стоит весьма прилично) ⠀ Так что, дорогие коллеги, парикмухеры и бурбиры - чистите свои тачки, ножницы и все, что соприкасается с кожей и волосами клиента 🖤. .. ⠀ .. . и да, по возможности старайтесь не травмировать слизистую 😂😂😝 ⠀ #serjfedik #serjfedik_hair ⠀ ACTORS: @kashtan_161 @alex_barbernd @serjfedik ⠀ CAMERA MAN: @slashchev.v (at Барбершоп Топор Ростов-На-Дону) https://www.instagram.com/p/B92PRVTI-Ge/?igshid=e0uvfipb4qmo

[serjfedik]

View this post on Instagram

Л Ю Б О В Ь к П Р О Ф Е С С И И ⠀ Как часто вам кажется, что вы занимаетесь не тем, чем хотели бы? Почему так произошло и как получилось, что вы планировали быть программистом, а стали медсестрой, например? ⠀ От себя хочу сказать, что с тех пор, как я стал заниматься парикмахерским искусством, работать с волосами, ушёл с головой в DIGITAL и SMM, я всего несколько раз сомневался и знаете, когда это было? Да, когда у меня что-то не получалось так, как я хотел. Это было на начальном этапе моего становления полтора года назад, когда я только пошёл работать в салон. ⠀ Нам всегда что-то не нравится или раздражает именно тогда, когда мы этого не понимаем, не принимаем или не умеем этого. ⠀ Я уже давно могу с полной уверенностью сказать, что занимаюсь любимыми направлениями, в которых всегда есть куда расти и развиваться, а для меня лично это важно! ⠀ Причём я сам осознанно больше ушёл в Digital-маркетинг и social media, выделив на это направление 80% своего времени, а 20% оставил себе для работы парикмахером и барьером. Сейчас практически не беру новых клиентов в связи с загруженностью и графиком. ⠀ Поделитесь, не стесняясь, вашими наблюдениями за собой в отношении вашей профессии и работы 🖤 ⠀ #serjfedik #serjfedik_hair (at Rostov-on-Don) https://www.instagram.com/p/B9unTOvBln3/?igshid=4l34nfz8mtmi

[serjfedik]

С Т Р И Ж К А ⠀ Стрижка волос на голове для мистера @utkin_olegik всего за 1.200₽. Только по предварительной записи и обоюдной симпатии ⠀ (я сейчас про обмен энергией, а не слюной. Это я так, на всякий случай) ⠀ Обратите внимание на вторую фотку в карусели ➡️ там изображена книга (судя по обложке ‘редкостное дерьмище’). Ведь человек потратил силы и время, чтобы ее написать, но самое страшное, что ведь кто-то ее ещё и прочитал. Наверняка, не один человек держал этот шедевр в руках. ⠀ ⁉️ Если бы вам предложили хороший гонорар, вы бы стали писать такое &@$?! Или бы отказались? Что важнее, любовь к своему делу или денежный выхлоп? Я хочу раскрыть данную тему вот прям в следующем посте. ⠀ #serjfedik_hair #serjfedik (at Магадан Love fish) https://www.instagram.com/p/B9sOAM0hOFN/?igshid=13pkeebt4sa8i

[serjfedik]

S M M ~ П Р И Т Ч А ⠀ Сегодня весь день снимали для SMM-проекта, часов пять потребовалось на съемку, осталось теперь часов десять израсходовать на монтаж 😝 ⠀ Расскажу одну притчу (структура истории не моя, позаимствовал у коллеги, но пример конкретный знакомого одного) о том, что бывает, если хочешь популярности и развития в Instagram, но выбираешь неверный подход ⠀ Жил-был Человек, и любил он монеты. Но не тратить, а собирать. И создал потрясающий аккаунт о домашней коллекции монет! ⠀ Изображение в Instagram было четким и натуральным, потому что Человек понимал, что без качественного инструмента (в данном случае один из мобильных флагманов) не получится качественного контента. ⠀ Заходишь к нему на страницу и будто не аккаунт открываешь, а настоящий нумизматический альбом. Он создавал крутые креативы для таргета с движущимися элементами монеток. ⠀ Но вот так и не собралась у него аудитория, от силы человек 100. Почему? Да потому что монеты нахер 99.9% пользователям не нужны! ⠀ #serjfedik_smm #serjfedik (at Арт-Отель Шолохов) https://www.instagram.com/p/B9j0F08hwXf/?igshid=tw4hwhdcaenl