#skincancerprevention

[healthpont]

Γιατί το αντηλιακό είναι σημαντικό ακόμη και τις συννεφιασμένες ημέρες

Πολλοί άνθρωποι συνδέουν το αντηλιακό με τα ζεστά καλοκαιρινά απογεύματα και την έντονη ηλιοφάνεια. Ως αποτέλεσμα, συχνά παραλείπουν την εφαρμογή του όταν ο ουρανός είναι συννεφιασμένος ή οι θερμοκρασίες είναι χαμηλότερες. Ωστόσο, η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να φτάσει στο δέρμα ακόμη και όταν ο ήλιος κρύβεται πίσω από τα σύννεφα. Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το ηλιακό φως αλληλεπιδρά με την ατμόσφαιρα βοηθά να εξηγηθεί γιατί το αντηλιακό παραμένει σημαντικό ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες. Κατανόηση της υπεριώδους ακτινοβολίας Το ηλιακό φως περιέχει διάφορες μορφές ακτινοβολίας, συμπεριλαμβανομένης της υπεριώδους ακτινοβολίας. Οι δύο βασικοί τύποι που επηρεάζουν το ανθρώπινο δέρμα είναι η UVA και η UVB ακτινοβολία. Οι ακτίνες UVB ευθύνονται κυρίως για τα ηλιακά εγκαύματα, ενώ οι ακτίνες UVA διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα και συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση. Σε αντίθεση με το ορατό φως, η υπεριώδης ακτινοβολία δεν μπορεί να γίνει αντιληπτή με γυμνό μάτι. Ένας συννεφιασμένος ουρανός μπορεί να φαίνεται ότι εμποδίζει εντελώς τον ήλιο, ενώ σημαντικές ποσότητες υπεριώδους ακτινοβολίας εξακολουθούν να φτάνουν στην επιφάνεια της γης. Πώς επηρεάζουν τα σύννεφα το ηλιακό φως Τα σύννεφα μειώνουν την ποσότητα του ορατού φωτός που φτάνει στο έδαφος, δημιουργώντας πιο δροσερές και σκοτεινές συνθήκες. Ωστόσο, δεν μπλοκάρουν πλήρως την υπεριώδη ακτινοβολία. Ανάλογα με το πάχος των νεφών και τις ατμοσφαιρικές συνθήκες, ένα σημαντικό ποσοστό των ακτίνων UV μπορεί να περάσει μέσα από αυτά. Επειδή το ηλιακό φως φαίνεται πιο αδύναμο τις συννεφιασμένες ημέρες, πολλοί άνθρωποι υποτιμούν το επίπεδο έκθεσής τους. Αυτή η μειωμένη αντίληψη συχνά αυξάνει την πιθανότητα να παραμείνει το δέρμα απροστάτευτο. Ο ρόλος των ακτίνων UVA Η ακτινοβολία UVA είναι παρούσα καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους και παραμένει σχετικά σταθερή ανεξάρτητα από την εποχή. Αυτές οι ακτίνες διεισδύουν βαθιά στο δέρμα και συμβάλλουν σε αλλαγές που συσσωρεύονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Σε αντίθεση με το ηλιακό έγκαυμα, το οποίο αποτελεί ένα άμεσο προειδοποιητικό σημάδι, η μακροχρόνια έκθεση στις ακτίνες UVA συχνά συμβαίνει χωρίς εμφανή συμπτώματα. Η καθημερινή έκθεση κατά τη διάρκεια συννεφιασμένων ημερών μπορεί επομένως να συμβάλλει στη γήρανση του δέρματος χωρίς να γίνεται αντιληπτή. Γιατί μπορεί να προκληθεί ηλιακό έγκαυμα Πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται όταν παθαίνουν ηλιακό έγκαυμα ύστερα από αρκετή ώρα σε εξωτερικούς χώρους μια συννεφιασμένη ημέρα. Αυτό συμβαίνει επειδή η ακτινοβολία UVB εξακολουθεί να φτάνει στο δέρμα παρά τη μειωμένη ηλιοφάνεια. Αν και η συννεφιά μπορεί να περιορίσει μέρος της έκθεσης, δεν εξαλείφει απαραίτητα τον κίνδυνο. Οι παρατεταμένες υπαίθριες δραστηριότητες μπορούν επομένως να οδηγήσουν σε σημαντική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία ακόμη και όταν οι καιρικές συνθήκες φαίνονται ήπιες. Η γήρανση του δέρματος και η σωρευτική έκθεση Το δέρμα ανταποκρίνεται στην υπεριώδη ακτινοβολία σταδιακά κατά τη διάρκεια πολλών ετών. Η επαναλαμβανόμενη έκθεση συμβάλλει σε αλλαγές του κολλαγόνου και της ελαστίνης, των δομικών πρωτεϊνών που βοηθούν στη διατήρηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας. Αυτές οι επιδράσεις αναπτύσσονται αργά και επηρεάζονται από τη συνολική έκθεση στη διάρκεια της ζωής και όχι μόνο από μεμονωμένες ημέρες με έντονη ηλιοφάνεια. Η συστηματική χρήση αντηλιακού βοηθά στη μείωση αυτής της σωρευτικής επιβάρυνσης. Η σύνδεση με τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο DNA των κυττάρων του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου, η επαναλαμβανόμενη έκθεση αυξάνει την πιθανότητα κυτταρικών αλλαγών που μπορεί να συμβάλουν στην ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος. Επειδή η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία συμβαίνει όλο τον χρόνο, η προστασία παραμένει σημαντική ακόμη και όταν το φως του ήλιου φαίνεται λιγότερο έντονο. Οι σταθερές συνήθειες προστασίας προσφέρουν μεγαλύτερα οφέλη από την εποχική χρήση αντηλιακού. Οι αντανακλάσεις από το περιβάλλον Η συννεφιά δεν είναι ο μόνος παράγοντας που επηρεάζει την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Επιφάνειες όπως το νερό, η άμμος, το τσιμέντο και το χιόνι μπορούν να αντανακλούν τις ακτίνες UV προς το δέρμα. Αυτές οι αντανακλάσεις ενδέχεται να αυξήσουν τη συνολική έκθεση ακόμη και όταν η άμεση ηλιοφάνεια είναι περιορισμένη. Έτσι, ένα άτομο μπορεί να δέχεται υπεριώδη ακτινοβολία από περισσότερες από μία κατευθύνσεις χωρίς να το αντιλαμβάνεται. Γιατί η θερμοκρασία μπορεί να είναι παραπλανητική Πολλοί άνθρωποι αξιολογούν την έκθεση στον ήλιο με βάση το πόσο ζεστός είναι ο καιρός. Ωστόσο, η θερμοκρασία και η υπεριώδης ακτινοβολία δεν συνδέονται άμεσα. Οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να συνοδεύονται από σημαντική έκθεση στις ακτίνες UV, ενώ οι υψηλές θερμοκρασίες δεν σημαίνουν απαραίτητα ισχυρότερη υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτή η διαφορά εξηγεί γιατί μπορεί να προκληθεί βλάβη στο δέρμα ακόμη και κατά τη διάρκεια πιο δροσερών εποχών ή συννεφιασμένων ημερών. Η σημασία της καθημερινής προστασίας Επειδή η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία συμβαίνει σε τακτική βάση, πολλοί δερματολόγοι προτείνουν το αντηλιακό ως μέρος της καθημερινής περιποίησης του δέρματος και όχι ως προϊόν που χρησιμοποιείται μόνο σε ημέρες με έντονη ηλιοφάνεια. Η συστηματική εφαρμογή βοηθά στην προστασία τόσο από τις άμεσες όσο και από τις μακροπρόθεσμες επιδράσεις της UV ακτινοβολίας. Η καθημερινή χρήση αποκτά ιδιαίτερη αξία επειδή μεγάλο μέρος της συνολικής έκθεσης στον ήλιο προέρχεται από συνηθισμένες καθημερινές δραστηριότητες και όχι μόνο από την παραμονή στην παραλία ή στην πισίνα. Μια ευρύτερη κατανόηση της χρήσης αντηλιακού Το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία παραμένει παρούσα ακόμη και όταν ο ήλιος κρύβεται πίσω από τα σύννεφα. Οι ακτίνες UVA και UVB μπορούν να διαπεράσουν την ατμόσφαιρα σε ένα ευρύ φάσμα καιρικών συνθηκών, συμβάλλοντας στη γήρανση του δέρματος, στα ηλιακά εγκαύματα και στις μακροχρόνιες κυτταρικές βλάβες. Η κατανόηση της διαφοράς μεταξύ ορατού ηλιακού φωτός και υπεριώδους ακτινοβολίας βοηθά να εξηγηθεί γιατί το αντηλιακό παραμένει σημαντικό καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Η σταθερή προστασία συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και μειώνει τις σωρευτικές επιπτώσεις της καθημερινής έκθεσης στον ήλιο με την πάροδο του χρόνου. Read the full article

[healthpont]

Why sunscreen matters even on cloudy days

Many people associate sunscreen with bright summer afternoons and direct sunlight. As a result, sunscreen is often skipped when skies are overcast or temperatures are lower. However, ultraviolet radiation can still reach the skin even when the sun is hidden behind clouds. Understanding how sunlight interacts with the atmosphere helps explain why sunscreen remains important regardless of visible weather conditions. Understanding ultraviolet radiation Sunlight contains several forms of radiation, including ultraviolet rays. The two main types that affect human skin are UVA and UVB radiation. UVB rays are largely responsible for sunburn, while UVA rays penetrate deeper into the skin and contribute to premature aging. Unlike visible sunlight, ultraviolet radiation cannot be seen by the human eye. A cloudy sky may appear to block the sun completely while significant amounts of ultraviolet radiation continue reaching the surface. How clouds affect sunlight Clouds reduce the amount of visible light that reaches the ground, creating cooler and darker conditions. However, they do not completely block ultraviolet radiation. Depending on cloud thickness and atmospheric conditions, a substantial percentage of UV rays can still pass through. Because sunlight appears weaker on cloudy days, people may underestimate their level of exposure. This reduced awareness often increases the likelihood of unprotected skin exposure. The role of UVA rays UVA radiation is present throughout the year and remains relatively constant regardless of season. These rays penetrate deeply into the skin and contribute to changes that accumulate gradually over time. Unlike sunburn, which produces an immediate warning sign, long term UVA exposure often occurs without noticeable symptoms. Daily exposure during cloudy weather can therefore contribute to skin aging without drawing attention to the underlying damage. Why sunburn can still occur Many people are surprised to experience sunburn after spending time outdoors on an overcast day. This occurs because UVB radiation can still reach the skin despite reduced visible sunlight. While cloud cover may decrease some UV exposure, it does not necessarily eliminate the risk. Extended outdoor activities can therefore result in significant ultraviolet exposure even when weather conditions seem mild. Skin aging and cumulative exposure The skin responds to ultraviolet radiation gradually over many years. Repeated exposure contributes to changes in collagen and elastin, the structural proteins that help maintain firmness and elasticity. These effects develop slowly and are influenced by total lifetime exposure rather than individual sunny days alone. Consistent sunscreen use helps reduce this cumulative burden on the skin. The connection to skin cancer risk Ultraviolet radiation can damage DNA within skin cells. Over time, repeated exposure increases the likelihood of cellular changes that may contribute to skin cancer development. Because ultraviolet exposure occurs year-round, protection remains important even when sunlight appears less intense. Consistent habits provide more protection than seasonal sunscreen use alone. Reflection from surrounding surfaces Cloud cover is not the only factor affecting ultraviolet exposure. Surfaces such as water, sand, concrete, and snow can reflect UV radiation toward the skin. These reflections may increase total exposure even when direct sunlight is limited. As a result, individuals may receive ultraviolet radiation from multiple directions without realizing it. Why temperature can be misleading People often judge sun exposure based on how warm the weather feels. However, temperature and ultraviolet radiation are not directly connected. Cool conditions can still produce significant UV exposure, while hot temperatures do not necessarily indicate stronger ultraviolet radiation. This difference explains why skin damage can occur during cooler seasons or cloudy weather despite the absence of intense heat. The importance of daily protection Because ultraviolet exposure occurs regularly, many dermatologists encourage sunscreen as part of a daily skincare routine rather than a product reserved only for sunny days. Consistent use helps provide protection against both immediate and long-term effects of UV radiation. Daily application becomes particularly valuable because much of lifetime sun exposure occurs through routine outdoor activities rather than extended time at the beach or pool. A broader understanding of sunscreen use Sunscreen protects the skin from ultraviolet radiation that remains present even when the sun is hidden by clouds. UVA and UVB rays can pass through the atmosphere under a wide range of weather conditions, contributing to skin aging, sunburn, and long-term cellular damage. Understanding the difference between visible sunlight and ultraviolet exposure helps explain why sunscreen remains important throughout the year. Consistent protection supports healthier skin and reduces the cumulative effects of everyday sun exposure over time. Read the full article

[iamapharmacist]

Sunscreen Myths Debunked: Your 2026 Guide to Skin Safety

Stop believing these 8 dangerous sunscreen myths. Get the truth about UV protection and follow our easy 2026 guide to keep your skin safe an

[iamapharmacist]

Sunscreen Myths Are Getting People Killed in 2026 and I’m Tired of It

Listen. Every single summer the internet tries to convince us that slathering on sunscreen is basically injecting chemicals straight into our bloodstream, while rubbing coconut oil on your skin is somehow “natural protection.” 

Spoiler alert: your future skin cancer is not “natural” or “aesthetic.

”I just read the most thorough, no-BS breakdown of sunscreen myths I’ve seen in years, and it’s actually excellent. No fear-mongering, just real science, updated for 2026 (including the brand new FDA-approved ingredient everyone’s talking about).

This post covers:

Why “natural” alternatives (coconut oil, shea butter, beef tallow, etc.) fail spectacularly

The dangerous lie behind “base tans”

The actual truth about sunscreen and vitamin D

Chemical vs mineral sunscreens — what you actually need to worry about

How most people apply sunscreen completely wrong

The smart, effective way to protect your skin without losing your mind

If you care even a little bit about not looking like a leather bag by 40, or you know, not getting melanoma, you need to read this.Your skin is the largest organ you have. Treat it like it matters.

Read “Sunscreen Myths Debunked: Your 2026 Guide to Skin Safety” here:

Sunscreen Myths Debunked: Your 2026 Guide to Skin Safety

Stop believing these 8 dangerous sunscreen myths. Get the truth about UV protection and follow our easy 2026 guide to keep your skin safe an

Reblog if you’re done with the misinformation this summer.

Tag your friends who still think a “healthy glow” means burning their skin.

[iamapharmacist]

Sunscreen Myths Are Getting People Killed in 2026 and I’m Tired of It

Listen. Every single summer the internet tries to convince us that slathering on sunscreen is basically injecting chemicals straight into our bloodstream, while rubbing coconut oil on your skin is somehow “natural protection.” 

Spoiler alert: your future skin cancer is not “natural” or “aesthetic.

”I just read the most thorough, no-BS breakdown of sunscreen myths I’ve seen in years, and it’s actually excellent. No fear-mongering, just real science, updated for 2026 (including the brand new FDA-approved ingredient everyone’s talking about).

This post covers:

Why “natural” alternatives (coconut oil, shea butter, beef tallow, etc.) fail spectacularly

The dangerous lie behind “base tans”

The actual truth about sunscreen and vitamin D

Chemical vs mineral sunscreens — what you actually need to worry about

How most people apply sunscreen completely wrong

The smart, effective way to protect your skin without losing your mind

If you care even a little bit about not looking like a leather bag by 40, or you know, not getting melanoma, you need to read this.Your skin is the largest organ you have. Treat it like it matters.

Read “Sunscreen Myths Debunked: Your 2026 Guide to Skin Safety” here:

Sunscreen Myths Debunked: Your 2026 Guide to Skin Safety

Stop believing these 8 dangerous sunscreen myths. Get the truth about UV protection and follow our easy 2026 guide to keep your skin safe an

Reblog if you’re done with the misinformation this summer.

Tag your friends who still think a “healthy glow” means burning their skin.

[drshaunsegal1]

Dr Shaun Segal Dermatologist – Trusted Skin Care Expert in Australia

When it comes to maintaining healthy skin and receiving expert dermatological care, Dr Shaun Segal Dermatologist is a respected name in Australia. With extensive experience in diagnosing and treating a wide range of skin conditions, Dr Shaun Segal has earned a reputation for delivering high-quality, patient-focused dermatology services. Whether patients are seeking treatment for acne, eczema, skin cancer, psoriasis, or cosmetic skin concerns, Dr Shaun Segal Dermatologist provides personalized care tailored to individual needs.

Who is Dr Shaun Segal?

Dr Shaun Segal Dermatologist is a highly qualified skin specialist known for his dedication to helping patients achieve healthier skin. Dermatology is a specialized branch of medicine focused on the diagnosis, treatment, and prevention of conditions affecting the skin, hair, and nails. Dr Shaun Segal combines advanced medical knowledge with modern treatment techniques to offer comprehensive dermatological care across Australia.

Patients often choose Dr Shaun Segal Dermatologist because of his commitment to accurate diagnosis, evidence-based treatments, and compassionate patient care. His expertise spans both medical and cosmetic dermatology, making him a trusted choice for individuals of all ages.

Comprehensive Dermatology Services

One of the key reasons patients seek consultation with Dr Shaun Segal Dermatologist is the broad range of services available. Skin conditions can significantly impact a person's quality of life, confidence, and overall wellbeing. Dr Shaun Segal provides thorough assessments and customized treatment plans designed to address each patient's specific concerns.

Acne Treatment

Acne is one of the most common skin conditions affecting teenagers and adults. Dr Shaun Segal Dermatologist offers advanced acne treatments that target the underlying causes of breakouts. Treatment options may include prescription medications, topical therapies, and skincare recommendations designed to reduce inflammation and prevent future acne flare-ups.

Eczema Management

Eczema can cause persistent itching, redness, and discomfort. Dr Shaun Segal Dermatologist works closely with patients to identify triggers and develop effective management strategies. Through personalized treatment plans, patients can experience improved skin health and reduced symptoms.

Psoriasis Care

Psoriasis is a chronic autoimmune skin condition that often requires specialized treatment. Dr Shaun Segal Dermatologist provides comprehensive psoriasis management, helping patients control symptoms and improve their quality of life. Treatment approaches may include topical medications, phototherapy, and systemic therapies.

Skin Cancer Screening

Australia has one of the highest rates of skin cancer in the world, making regular skin checks extremely important. Dr Shaun Segal Dermatologist emphasizes the importance of early detection and prevention. Comprehensive skin cancer screenings help identify suspicious lesions and ensure prompt treatment when necessary.

Cosmetic Dermatology Solutions

In addition to treating medical skin conditions, Dr Shaun Segal Dermatologist also offers cosmetic dermatology services aimed at enhancing skin appearance and boosting confidence. Modern cosmetic treatments can address concerns such as wrinkles, pigmentation, sun damage, and skin texture irregularities.

Patients seeking cosmetic improvements benefit from Dr Shaun Segal's expertise and commitment to natural-looking results. Every treatment plan is carefully tailored to achieve optimal outcomes while maintaining skin health and safety.

Why Choose Dr Shaun Segal Dermatologist?

There are several reasons why patients across Australia trust Dr Shaun Segal Dermatologist for their skin care needs:

Extensive Experience

Dr Shaun Segal brings years of dermatological experience to every consultation. His deep understanding of skin diseases and treatment options allows him to provide effective solutions for a wide variety of conditions.

Personalized Treatment Plans

No two patients are the same. Dr Shaun Segal Dermatologist takes the time to understand each patient's medical history, symptoms, and goals before developing a customized treatment plan.

Patient-Centered Approach

A patient-focused philosophy is at the heart of Dr Shaun Segal's practice. Patients receive clear explanations, professional guidance, and ongoing support throughout their treatment journey.

Advanced Technology

Modern dermatology continues to evolve with new diagnostic tools and treatment options. Dr Shaun Segal Dermatologist utilizes up-to-date technologies and evidence-based practices to deliver high-quality care.

Importance of Seeing a Dermatologist

Many people delay seeking professional help for skin concerns, assuming symptoms will improve on their own. However, early intervention by a qualified dermatologist can prevent complications and improve treatment outcomes.

Dr Shaun Segal Dermatologist encourages individuals to seek medical advice if they experience:

Persistent acne

Unexplained rashes

Changes in moles or skin lesions

Chronic itching

Hair loss concerns

Nail disorders

Signs of skin cancer

Pigmentation changes

Prompt diagnosis and treatment can help prevent conditions from worsening and support long-term skin health.

Skin Cancer Awareness in Australia

Australia's climate and high levels of ultraviolet (UV) radiation make skin cancer prevention a major public health priority. Dr Shaun Segal Dermatologist advocates for regular skin examinations and sun protection measures.

Patients are encouraged to:

Wear broad-spectrum sunscreen daily

Use protective clothing and hats

Avoid excessive sun exposure during peak hours

Monitor moles and skin changes

Schedule routine skin checks with a dermatologist

Regular screenings by Dr Shaun Segal Dermatologist can play a vital role in detecting skin cancer at an early, more treatable stage.

Patient Education and Prevention

Education is an important component of dermatological care. Dr Shaun Segal Dermatologist believes informed patients are better equipped to manage their skin health. During consultations, patients receive guidance on skincare routines, lifestyle factors, sun protection, and preventative measures tailored to their individual needs.

By focusing on prevention as well as treatment, Dr Shaun Segal Dermatologist helps patients maintain healthier skin and reduce the risk of future skin problems.

Supporting Long-Term Skin Health

Healthy skin requires ongoing attention and care. Dr Shaun Segal Dermatologist works with patients to develop sustainable strategies that support long-term skin wellness. Whether managing a chronic skin condition or pursuing cosmetic improvements, patients benefit from expert advice and personalized treatment recommendations.

Regular follow-up appointments allow treatment plans to be adjusted as needed, ensuring patients continue to achieve the best possible outcomes.

Conclusion

For individuals seeking professional dermatology care in Australia, Dr Shaun Segal Dermatologist is a trusted choice. With expertise in medical dermatology, skin cancer screening, cosmetic treatments, and preventative skin care, Dr Shaun Segal provides comprehensive solutions for a wide range of skin concerns.

Patients appreciate the combination of clinical excellence, personalized care, and commitment to achieving positive results. Whether you are dealing with acne, eczema, psoriasis, skin cancer concerns, or cosmetic skin issues, Dr Shaun Segal Dermatologist offers expert guidance and treatment to help you achieve healthier, more confident skin.

Choosing Dr Shaun Segal Dermatologist means partnering with an experienced professional dedicated to improving skin health and enhancing patient wellbeing throughout Australia.

[explorekhushi]

Importance of Regular Skin Check-Ups

A comprehensive examination by a specialist is one of the most efficient methods of detecting potential problems and obtaining timely assistance. Our health-care specialists are ready to assist you with cancer prevention, risk assessment, and skin maintenance.

Any changes to moles, freckles, or skin structure must be reported. With the aid of a routine examination, it is possible to get immediate medical consultation and prevent any further health issues.

Our skin health services are aimed at providing our patients with knowledge on preventative measures, risk factors, and skin care techniques. It is our goal to provide personalized services for keeping one's skin healthy.

Keep your health safe with reliable skin screening and detection services.

We provide a wide range of general practice services for individual health needs.

[drronshelton]

May is Skin Cancer Awareness Month 

A timely reminder that protecting your skin is protecting your health.

Your skin is your body’s largest organ, and it’s exposed to the sun every single day — even when it’s cloudy. Conditions like Skin Cancer are more common than many people think, but the good news is that they’re often preventable with simple habits.

Here are a few easy ways to take care of your skin:

Apply a broad-spectrum sunscreen (SPF 30 or higher) daily Reapply every 2–3 hours, especially if you’re outdoors Wear protective clothing, hats, and sunglasses Avoid peak sun hours (10 AM – 4 PM) Check your skin regularly for any new or changing spots

Early detection can make a huge difference. If something looks unusual, don’t ignore it — get it checked.

Healthy skin isn’t just about appearance—it’s about awareness, prevention, and care. For doctor recommended skin care products, please visit - https://www.thenyac.com/skincare-products/