#slaintiuil

[easydinnerideas2020]

Recipes Bricfeasta Tapa Ach Sláintiúil

Recipes Bricfeasta Tapa Ach Sláintiúil

Is é bricfeasta an béile is tábhachtaí sa lá. Ní hamháin go n-eascróidh leibhéil struis as an mbricfeasta a chailliúint, ach cuirfidh sé na haigéid bholg ar aghaidh trí bholg agus líneáil agus cúis esophageal, uafás uafáis, droch-anáil.

Tugtar bricfeasta díreach ar an mbonn seo toisc go gciallaíonn sé go gasta an tapa a briseadh a bhí ar an gcorp chun codladh ar feadh sé go hocht uair an chloig…

View On WordPress

[easydinnerideas2020]

Recipes Superfood - 2 Recipes Sláintiúil agus Delicious

Recipes Superfood – 2 Recipes Sláintiúil agus Delicious

Is féidir “superfoods” a thabhairt ar go leor cineálacha bia atá ar fáil ag siopaí bia grósaera agus sláinte inniu. I measc na mbearraí bia tipiciúla tá cineálacha áirithe de ghlasraí (m.sh., spirulina, algaí agus chlorella), luibheanna, frithocsaídeoirí, glasraí mara, aigéid shailleacha riachtanacha, probiotics, feabhsuithe fuinnimh agus einsímí ar a dtugtar superfoods i gceart. I measc roinnt…

View On WordPress

[easydinnerideas2020]

 Palak Sláintiúil Moong Dal

 Palak Sláintiúil Moong Dal

An raibh a fhios agat gur foinse iontach iarainn í spionáiste (palak). Agus tá moong dal saibhir i próitéin. Le chéile nuair a chuirtear le chéile iad i mias cruthaíonn siad an t-oideas sláintiúil dinnéar sláintiúil sláintiúil Indiach. Is féidir an palak sláintiúil seo a ullmhú i 30 nóiméad.

Conas? Agus é á chócaráil i gcócaire brú. Freastal air le phulka te nó bain sult as mar bhéile pota…

View On WordPress