Feb 23, 2012
This smoothie will soothe thee.
I morse gjorde jag en otippat god smoothie, blev själv lite förvånad.
Så här; sojadryck, jordgubbar (frysta sen tinade), banan, en sharonfrukt som var lite för mogen för sitt eget bästa och krossade linfrön mixades till lagom konsistens. Rekommenderas!
Tips! Linfrö är en jättebra näringskälla, inte bara fibrer som man mest belyser, de innehåller en relativt stor andel fleromättade fettsyror och mycket kalcium, mer än i mjölk faktiskt. Strö krossat linfrö på yoghurt, smörgåsen, sallad, ta lite i pizzadegen...