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Sportoptimierung: Maximiere dein Sporttraining – mit 7 Profi-Tipps & optimaler Absicherung. Jetzt Sport-Unfallversicherung & mehr bei Risk‑B

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Sportoptimierung & Absicherung – 7 Tipps & passende Versicherung

Viele Sportler:innen kennen das: Du willst Leistung steigern, aber der Körper rebelliert – ein Zipperlein hier, ein Zerren da. Nicht selten führt das zu Frust, Training im Krankenlager und unvorhergesehenen Arztkosten. Die 7 bewährten Tipps von CHIP beleuchten genau diese Herausforderungen – und wie man sie vermeidet.

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TV-Tipp: 17-Jähriger will raus aus dem Rollstuhl

TV-Tipp: 17-Jähriger will raus aus dem Rollstuhl

Zu sehen: [simple_icon name=”zdf”], Dienstag, 26. Mai 2020, 22.15 Uhr

Mainz/Ganderkesee (fs) – “Ich werde wieder laufen”, nimmt sich Nikolas vor, der nach einem Sportunfall in die Notaufnahme der Uniklinik Mainz eingeliefert wird. Ein ambitioniertes Vorhaben – denn der 17-Jährige erleidet im Sportleistungskurs einen Halswirbelbruch.

Bei einem Sturz im Sport-Leistungskurs hat sich der…

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😵😵😂😂😂Upsss 😈😇 #positivpluss #bestevideos #lustigevideo #sportunfall https://www.instagram.com/p/B1T2wtvAA0d/?igshid=uieqmcwfxddb

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Trost

Am Tag der Diagnose war ich am Boden zerstört. Meine Schwester wollte mich mit einen äußerst billigen Trick trösten und brachte 2 Pinscher Welpen nach Hause..........es klappte.   Über den gesamten Krankenhausaufenthalt wurde ich ständig von meiner besseren Hälfte gepflegt. Es hat mir viel bedeutet.

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2. WOCHE

Linkes Bein, Fuß. Sieht schon mal besser aus, als vorher;

 Zustand: Rechtes Bein lässt sich auf ca. 120° beugen Links; lässt sich nach hinten kaum heben, Fuß absetzen geht nicht. Permanenter Schmerz am linken Bein, Bluterguss und Taubheit; Nervt. -Kann Nachts nichts schlafen, wache immer wieder wegen Schmerzen; Es Nervt.

-Appetit wird besser Fortschritte; - Laufen ohne Krücken Zuhause - Mit den Krücken zur Uni - work out Zuhause (Hanteln, Bauchtraining, Liegestütze, einfache Beinbewegungen)   

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1. WOCHE

23. Diagnose. FRUSTRATION. 24.10 OP gut verlaufen, dieses mal ohne Nebenwirkungen, Beide Beine schmerzen, kein Halt 23.10 Ersten Schritte mit Krücken

24.10 Ständiges Treppen rauf und runter laufen mit Krücken

25.10 Endlich nach Hause 26.10 Einkaufen in der Stadt; SCHLECHTE IDEE. 28.10 ausruhen Appetitlosigkeit, Frust  

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Unfall

07.10 Basketball in der Uni Dieser verdammte Schmerz. Ich kannte ihn. Es war das Kreuzband. Dieses Gefühl, wenn dir Menschen die Hand reichen und du einfach nicht aufstehen kannst. Ich hasse es. Aus der Halle geflüchtet erstmal Frust rausgelassen.  Auf die Wand eingeschlagen, bis die Hand blau war. Was hat es gebracht? Nichts.