Dans cette période difficile que le #Coronavirus 🦠 nous fait traverser, et suite à la fermeture des salles de sport avec le passage en #stade3 vous êtes nombreux à vous inquiéter au sujet de votre activité physique. Et vous avez raison. Maintenir une activité physique 🔥 est très important pour que votre métabolisme continue de bien fonctionner 📈 mais également pour maximiser vos chances de correctement faire fonctionner votre système immunitaire. Je vous partagerai dès demain différents exercices que vous pouvez réaliser chez vous, sur le poids du corps 💪🏻 pour continuer à vous entraîner et ne pas réduire tous vos efforts à néant 🙏🏻 Pour ce qui est de la situation, je vous ai déjà fait part de mon avis en story et je ne vais pas m’éterniser : à l’heure actuelle, la population française 🇫🇷 n’est pas assez disciplinée... et on en paiera tous les conséquences. On commence déjà doucement à le ressentir. Alors agissez. Aujourd’hui. Pas demain... Agissez à votre échelle. Protégez vos proches. Gardez vos distances. Et surtout... restez chez vous. Vous êtes peut-être (surement, vu le nombre de cas RÉELS) porteur sain (pas de symptômes) : c’est là le danger. Alors pense à tes parents 👨🏻 tes grands-parents 👵🏼 et toutes les personnes plus âgées, qui elles, ne sont pas aussi résistantes. Le #confinement n’est pas une punition. Et ce n’est sûrement rien comparé à ce qui nous attend si on ne respecte pas ces mesures... Prenez soin de vous 🤍 (à Nîmes) https://www.instagram.com/p/B9xQaIpoeNt/?igshid=5lxffyzv0l4a
