Une bonne nuit de sommeil, c'est la vie !
Le sommeil est une période d’activité au même titre que l’éveil. Mais votre corps poursuit son activité, sous une autre forme : il s’efforce d’accomplir plusieurs tâches pour récupérer de la journée, assurer son entretien, et se préparer à la journée suivante. Vous ne pouvez absolument pas priver votre corps de cette activité de récupération / entretien /préparation, sans quoi votre santé se…
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