100 días de productividad.
Hola a todos :3 espero hayan tenido un día provechoso y lleno de energía.
Hoy vengo con esta propuesta que se es muy popular en la comunidad Studyblr. Así que hoy vamos a ver de que trata...
🌸 ¡ Empecemos!
(Gifs y fotos que llegue a usar y no sean míos tendrán sus respectivos créditos)
Antes de empezar a leer les sugiero poner música de fondo. Yo amo está canción.
🌸 ¿Qué es eso de 100 días de productividad?
Pues como bien lo dice su nombre, trata de que 100 días procuremos hacer algo productivo en nuestro día. Ya sea para adelantar trabajos, tareas, proyectos, etc. El caso es que tenemos que realizar una actividad que nosotros consideremos realmente productiva y nos de la satisfacción de haber hecho algo para poder continuar con nuestras metas. Este reto no es forzosamente en días consecutivos. yo considero que seria beneficioso que fuera todos los días si necesitas crear un habito, pero bien puedes hacerlo en días salteados.
🌸 ¿Cuánto tiempo es necesario ser productivo?
Esto depende de uno mismo. Si la actividad que necesitas hacer requiere de 5 minutos ¿quién soy yo para decirte que no fuiste productivo porque no fue mucho tiempo? Si esa tarea es lo que necesitabas, y tenias que, hacer pero siempre la pospusiste y ahora lo haces es un gran avance. TÚ determinas el tiempo que le dedicas a este reto. Si tu te has propuesto estudiar 3 o 4 horas, esta bien. Cada persona es diferente y tienen metas diferentes.
🌸 ¿Porqué hacer este reto me beneficia?
Te puede ayudar a motivarte a hacer cosas que antes creías no poder hacer. Por ejemplo, personalmente usare este reto solamente en el ámbito del estudio, de esta manera le dedicare el tiempo que sea a esa actividad que me cuesta tanto hacer. También se me ha ocurrido hacerlo con el tema del ejercicio, con las tareas de la casa o cada día ordenar cierta área de mi cuarto. Puedes modificarlo a tu gusto y necesidades.
🌸 ¿Cómo empezar a ponerlo en practica?
Comenzando en este momento. Empieza hoy con una pequeña actividad, algo que tengas que hacer en este preciso instante pero que lo estas posponiendo por cualquier motivo. Mañana ya veras como te organizas y cual es tu meta con el reto. No solo es de hacer una cosa y ya me puedo ir a acostar, no. Tienes que seguir moviéndote a ser productivo. Claro esta que también debemos darnos un espacio para descansar y relajarnos pero no dejes que se te vaya todo el día en relajarte. Ponte a ello ahorita mismo. Claro que si no puede empezar hoy puedes hacerlo en otro momento.
🌸 ¿Cómo planificarlo y estructurarlo?
Mi pensamiento inmediato es organizar tu día antes de ir a dormir, de esta manera podrás ver claramente en que momento del día puedes ser productivo en cuanto a tus metas y propósitos. Y conforme avance el día podrás ir haciendo diferentes cosas, pero mi recomendación es que solo te enfoques en una actividad por día, con esto me refiero a que las actividades que realices no tienen porque ser las mismas todos los días y no tan extenuantes como estudiar 3 o 4 horas.
🌸 ¿Qué cosas puedo hacer con este reto?
Limpiar tu cuarto
Limpiar y ordenar tu escritorio.
Estudiar determinado tiempo una materia.
Ordenar los archivos de tu computadora.
Organizar los papeles que tienes hechos un lió en el folder.
Algo productivo también podría ser que te des un espacio para ti y que te consientas descansando después de un arduo día de trabajo.
Escribir sobre tu día, tus emociones y perspectivas o pensamientos.
Leyendo unas cuantas hojas o capítulos de ese libro que tanto quieres leer.
Aprender algo nuevo sobre una cultura.
Llamando a esa persona con la que hace mucho no lo haces.
🌸 ¿Llevar un registro o no?
Personalmente si llevare un registro porque esto me ayudara a sentirme motivada y orgullosa de lo que he hecho en mi día a día, pero no es obligatorio. Te recomiendo que lleves un registro si lo vas a hacer en días salteados porque así podrás ver cuantos días llevas o te faltan para completar el reto, porque si no después se te puede olvidar y ya no lo vas a hacer.
🌸 ¿Cómo llevar mi registro?
He visto muchas cuentas donde suben una foto sobre su actividad elegida para ese día, pero no es el único modo. Puedes llevar un diario donde tengas un tracker para tachar que ese día fuiste productivo y realizar una nota de lo que hiciste. O en tu teléfono en tu calendario agregar que ese día hiciste algo productivo anotando “Día 37: Fregué los platos” y así para poder llevar un control.
Me canse de escribir :c
Te animo a empezar con tus 100 días de productividad y a compartirlo con todos nosotros porque de esta manera podemos apoyarte y tu nos motivaras a hacerlo.
Yo procurare compartir por aquí, ya sea con una foto o un texto, los días que haga algo para el reto.
Espero te haya ayudado y resuelto tus dudas acerca de esta dinámica, también haberte motivado a experimentarlo.
¡Hasta pronto!
Asha
