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Benefits of Suryanamaskar for Diabetes

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सूर्य नमस्कार मंत्र | Surya Namaskar Mantra in Hindi PDF

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सूर्य नमस्कार के अभ्यास से शरीर (विभिन्न आसनो से), मन (मणिपुर चक्र से) और आत्मा ( मंत्रोच्चार से) सबल होते हैं। पृथ्वी पर सूर्य के बिना जीवन संभव नही है। सूर्य नमस्कार, सूर्य के प्रति सम्मान व आभार प्रकट करने की एक प्राचीन विधि है, जो कि पृथ्वी पर जीवन के सभी रूपों का स्रोत है। इसे सुबह के समय करना बेहतर होता है। सूर्य नमस्कार के नियमित अभ्यास से शरीर में रक्त संचरण बेहतर होता है, स्वास्थ्य बना रहता है और शरीर रोगमुक्त रहता है। सूर्य नमस्कार से हृदय, यकृत, आँत, पेट, छाती, गला, पैर शरीर के सभी अंगो के लिए बहुत से लाभ हैं। सूर्य नमस्कार सिर से लेकर पैर तक शरीर के सभी अंगो को बहुत लाभान्वित करता है। यही कारण है कि सभी योग विशेषज्ञ इसके अभ्यास पर विशेष बल देते हैं। Afflatus- Miracle of Ayurveda #Ayurveda #HealthTips #SuryaNamskar www.afflatuspharma.com https://www.instagram.com/p/Bv3k6bUFwo-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=181f38xffugoq

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धर्मो के स्वयंघोषित दलालों ने अब 'इस' मुस्लिम क्रिकेटर को घेरा

धर्मो के स्वयंघोषित दलालों ने अब ‘इस’ मुस्लिम क्रिकेटर को घेरा

पूर्व इंडियन क्रिकेटर मोहम्मद कैफ़ में सूर्य नमस्कार करते हुए अपनी फोटो ट्वीटर पर डाल क्या दी,धर्मो के स्वयंघोषित दलालों ने कैफ़ को नसीहत देना शुरू कर दिया

कैफ़ ने 30 दिसंबर को सूर्य नमस्कार की अपनी तस्वीर ट्वीट करते हुए लिखा था, ”शारीरिक संरचना के लिए सूर्य नमस्कार संपूर्ण व्यायाम है, जिसे करने के लिए किसी उपकरण की ज़रूरत नहीं पड़ती.”

एक ने कैफ़ को ट्वीट किया, ”सूर्य नमस्कार इस्लाम में 100…

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Sunset beach practice in north Goa, India. The challenge of lowering from handstand to the 'push-up'. It is so great to be teaching at the brilliant @thegrooveyogafestival . I am really looking forward to coming back to Goa in March 2016 for our 200 hour Yoga Synergy teacher training course http//yogasynergy.com/training #simonborgolivier #yogaretreat #yogasynergy #handstand #salutetothesun #suryanamskar (at Ashiyana Yoga Centre)