La vitamine E, aussi nommée tocophérol, est une vitamine liposoluble essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Anti-oxydante, elle permet également d...
La vitamine E, aussi nommée tocophérol, est une vitamine liposoluble essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Anti-oxydante, elle permet également de protéger les systèmes cardiovasculaire et nerveux et de favoriser la fertilité. On la trouve majoritairement dans les huiles végétales.
Caractéristiques de la vitamine E :
Vitamine liposoluble au même titre que les vitamines A,D et K
Permet de lutter contre le stress oxydatif et le vieillissement cellulaire
Les huiles végétales et les oléagineux en sont riches
Agit en synergie avec la vitamine C, le sélénium et le zinc
Anciennement nommée facteur X
