-Yoga and Ayurveda (3)-
These 5 great elements, when they come together to form sensual life, they are transmuted into a little bit more subtle form which are called doshas. Doshas are bioenergetics forces, which are actually the result of the pairing of great elements.
Space & air come together to form ‘Vata dosha’, fire & water come together to form ‘Pitta dosha’, and water & earth come together to form ‘Kappha dosha’. It’s very important to understand those qualities of space, fire, air, water and earth. Understanding these qualities is really instrumental to understand whole Ayurvedic role of view.
Vata is a energy of movement. At the most subtle level, Vata manifests as ‘Prana (life force)’. Pitta is the fire of transformation in the human bodies and all within the living beings. Pitta manifests in the Ayurvedic view as ‘Tajas (brilliance)’. Kapha is responsible for the all of binding energy in body and mind and all living beings. Kapha at the subtle level manifests as ‘Ojas (resilience & stamina), ability to fight off and protect oneself in the face of stress.
So, the very important concept to understand about doshas is that every dosha, each of the three doshas has a very specific expression and every dimension of human beings.
Vata, Pitta & Kapha manifest at the body and mind level. It’s important how we might be able to use this information in terms of guiding our life choices.
So in Ayurveda, every single human being has Vata, Pitta & Kapha within themselves. But evey single human being has very unique proportion about Vata, Pitta & Kapha. It’s sort of biogenetic fingerprints. No two people have exactly same proportions of Vata, Pitta & Kapha. All three are necessary for life.
Every single person has different proportion of these and this is very very important of understanding in Ayurveda what this proportion is.
Vata, Pitta & Kapha manifest at the body and mind level. It’s important how we might be able to use this information in terms of guiding our life choices.
So in Ayurveda, every single human being has Vata, Pitta & Kapha within themselves. But evey single human being has very unique proportion about Vata, Pitta & Kapha. It’s sort of biogenetic fingerprints. No two people have exactly same proportions of Vata, Pitta & Kapha. All three are necessary for life.
Every single person has different proportion of these and this is very very important of understanding in Ayurveda what this proportion is.
The proportion is called your constitution. And you are as born with this constitution essentially. And in Ayurveda grow view, healthier optional living comes out of making life style choices keep you in balance with your basic constitution of Vata, Pitta & Kapha. Based on how you live your life either you can keep Vata, Pitta & Kapha in the proportion that you are born with. Because unfortunately, those doshas can be thrown off balance based on various life style choices.
But based on how you live your life, either you can keep Vata, Pitta & Kapha the proportion that you are born with that considered to be as your point of strength. And becoming your source of power and maximum resilience in the face of stress.
- ヨガとアーユルヴェーダの関係（３）-
これらの５大元素は、生き物を形作る際にドーシャと呼ばれるもう少し微妙な形態に変化する。ドーシャとは生体エネルギーの力のことで、５大元素がペアになった結果として成り立っている。宇宙と空気の組み合わせが「ヴァータ・ドーシャ」火と水の組み合わせが「ピッタ・ドーシャ」水と大地の組み合わせが「カパ・ドーシャ」といった具合に、宇宙、空気、火、水、大地—これらのクオリティーを理解することはとても重要だ。それが、アーユルヴェーダ全ての役割や見解を理解する手段とも言える。
ヴァータはムーブメントを司るエネルギーであり「プラナ（生きる力）」を現している。ピッタは消化力、火のエネルギーによって人間の体や生き物の内部で燃焼して変化させる力であり、アーユルヴェーダ的見解では「タジャス（光り輝く）」を現している。カパは、人の体とこころ、そしてあらゆる生命体をバインディングするエネルギーであり、あらゆる障害に立ち向かい、自分を守る力「オージャス（抵抗力とスタミナ）」を現している。
だから、ドーシャのコンセプトを理解する上でとても重要なポイントは、３つのドーシャのそれぞれが、非常に特殊な特徴と、人間のありとあらゆるディメンションを持っているという事だ。
ヴァータ、ピッタ＆カパはわたしたちの体と心を裏付けている。わたしたちが人生の選択をしていく上で、どのようにしてこの情報を生かしていくかは、とても重要なことである。
アーユルヴェーダ的見解では、この世の人間ひとりひとりが、それぞれ自分の中にヴァータ、ピッタ＆カパを持っており、それらの割合は、全員違う。それは調度、持って生まれた指紋と同じようなもので、二人と同じヴァータ、ピッタ＆カパの割合を持って存在することはあり得ない。また、生きていく上では３ドーシャの全てが必要である。
アーユルヴェーダでは、わたしたちは皆、個々に違った割合を持って存在しているという事、そして、それぞれが自身の割合は何なのかを理解することが、とても大切だ。この割合のことを体質と呼んでいる。それは、あなたがもともと持って生まれた体質のことだ。
そして、アーユルヴェーダ的見解では、健康的で理想的な生活とは、わたしたち一人一人が、自分のヴァータ、ピッタ＆カパの体質の基本に沿った生き方を選ぶ事を言う。
あなたが、如何にして、あなたの生まれ持った体質であるヴァータ、ピッタ＆カパに基づいて生きられるかということがとても重要なのだ。不幸にも、３ドーシャが、様々な誤った選択に投じられ、バランスを崩すという場合も少なくはない。
あなたが持って生まれたヴァータ、ピッタ、カパの割合を保てるような生き方ができれば、それはあなたの力点となる。そして、あらゆるストレスに立ち向かう最強の抵抗力の源となるだろう。
