#tanghuyetap

[tapchitamlyhoc]

Rối Loạn Lo Âu Có Gây Tăng Huyết Áp Không?

Rối loạn lo âu có thể gây tăng huyết áp do sự gia tăng của hormone nội sinh. Tìm hiểu cụ thể nguyên nhân và cách khắc phục trong bài viết sau

Rối loạn lo âu có thể gây tăng huyết áp do sự gia tăng của các hormone nội sinh như cortisol và adrenaline. Nếu không khắc phục sớm, tăng huyết áp có thể chuyển biến mãn tính dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe thể chất như thiếu máu cơ tim, rung tâm thất và thậm chí là đột tử.

[benhvienphuongdong]

Tăng huyết áp là gì và có nguy hiểm hay không

Tăng huyết áp là một căn bệnh mạn tính khá phổ biến tại Việt Nam. Đối với căn bệnh này cần chú ý những gì về dấu hiệu, triệu chứng, cách điều trị và phòng tránh. Hãy cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây:

#tanghuyetap #benhtanghuyetap #tanghuyetaplagi

[bwellvn]

🟣 NHỮNG CON SỐ ĐẠI DIỆN CHO HUYẾT ÁP 🟣 Ở tuần trước, chúng ta đã cùng tìm hiểu thế nào là tăng huyết áp và căn bệnh này xuất phát từ đâu. Thế làm sao để biết mình bị tăng huyết áp thông qua việc theo dõi tại nhà? 📌 Đầu tiên, cùng tìm hiểu ý nghĩa của những kết quả hiển thị trên máy đo huyết áp: sau khi đo, máy sẽ cho kết quả gồm 2 phần ab/cd. Trong đó, số đầu (ab) chính là huyết áp tối đa, số sau (cd) chính là huyết áp tối thiểu. 📌 Theo Hội tim mạch học Việt Nam, huyết áp trên 140/90 được xem là tình trạng tăng huyết áp, cụ thể là khởi đầu của tăng huyết áp độ 1, nếu không được kiểm soát sẽ diễn tiến nặng đem lại biến chứng nguy hiểm. 📌 Các chỉ số huyết áp thường xuyên dao động phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chính vì vậy hãy thường xuyên theo dõi huyết áp của mình tại nhà bằng các máy đo huyết áp cá nhân nhé. posted on Instagram - https://instagr.am/p/CHsOwfWngNn/

[bwellvn]

☢TẠI SAO HUYẾT ÁP LẠI TĂNG?☢ Mỗi ngày, tim bơm máu đi khắp cơ thể chúng ta thông qua hệ thống mạch máu. Sự lưu thông máu này tạo ra một áp lực lên thành mạch máu (động mạch). Áp lực này được gọi là huyết áp. Tăng huyết áp xảy ra khi: 👉 Tăng lượng máu được tim bơm đi trong vòng 1 phút. 👉 Tăng sức cản ngoại biên khi mạch máu co hoặc thành mạch bị xơ cứng. Đến 90% các trường hợp tăng huyết áp đều không thể tìm ra nguyên nhân xuất hiện các tình trạng trên, nên người bệnh cần dùng thuốc cả đời. Vì vậy, để phòng ngừa tăng huyết áp và các biến chứng, tất cả đều phụ thuộc vào chính bản thân bạn. 💪💪💪 Kì tới, cùng admin tìm hiểu các cách theo dõi huyết áp tại nhà nhé! posted on Instagram - https://instagr.am/p/CHnNMuyh5Iz/

[bwellvn]

☢TĂNG HUYẾT ÁP - KẺ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG☢ Tăng huyết áp hay còn gọi là TĂNG XÔNG là bệnh lý tim mạch nguy hiểm được xem là "kẻ giết người thầm lặng" vì những toàn bộ những diễn tiến của bệnh diễn ra âm thầm không có triệu chứng điển hình. 👉 Đây là bệnh lý mãn tính khi áp lực của máu tác động lên thành mạch tăng cao, mức huyết áp luôn duy trì ở mức cao. 👉 Là căn nguyên của nhiều biến chứng tim mạch nghiêm trọng: tai biến mạch máu não, bệnh tim mạch vành, nhồi máu cơ tim,... Vậy làm sao để biết được mình có nguy cơ tăng huyếp áp hay không và các biện pháp phòng ngừa? Đừng quên cập nhật các thông tin hữu ích về bệnh lý tăng huyết áp cùng B.Well Swiss VN nhé. posted on Instagram - https://instagr.am/p/CHefxg0nPPP/

[bwellvn]

[GIỚI THIỆU MÁY ĐO HUYẾT ÁP B.WELL SWISS PRO-35] Kỳ trước chúng ta đã cùng tìm hiểu chế độ tập luyện FITT cho người THA. Tuy nhiên, đừng quên thường xuyên kiểm tra huyết áp sẽ giúp cho bạn thấy được hiệu quả điều trị cũng như lợi ích chế độ tập luyện, từ đó giúp tuân thủ điều trị và kiểm soát huyết áp tốt. Hôm nay B.Well tiếp tục giới thiệu cho bạn máy đo huyết áp B.Well Swiss PRO-35 nhé! 📌 Xuất xứ: nhập khẩu chính hãng chất lượng Thuỵ Sĩ. 📌 Công dụng: đo chỉ số huyết áp nhanh chóng, chính xác. 📌 Ưu điểm: ✅ Vòng bít phù hợp với giải phẫu bắp tay, có chỉ báo, chu vi 22-42 cm: cho kết quả chính xác, cảm giác đo dễ chịu, chỉ báo quấn đúng vòng bít: ✅Thang đo báo hiệu độ tăng huyết áp ✅ Màn hình lớn, chế độ cho phép hiển thị giá trị đo cuối, dễ quan sát, ghi nhận, kiểm soát kết quả dễ dàng posted on Instagram - https://instagr.am/p/CF2EUMkBCr0/

[bwellvn]

[CHẾ ĐỘ LUYỆN TẬP FITT CHO NGƯỜI TĂNG HUYẾT ÁP]🏃‍♂️ Đây là chế độ luyện tập được rất nhiều chuyên gia khuyến cáo cho BN Tăng huyết áp. Cùng B.Well tìm hiểu ngay chế độ này nhé! 📌FITT là viết tắt của: ✅Frequency: Mật độ bạn tập thể dục ✅Intensity: Mức độ khó trong bài tập luyện của bạn ✅Type: Những loại bài tập bạn sẽ làm ✅Time: Thời gian bài tập luyện của bạn Các yếu tố trong FITT đều phụ thuộc chặt chẽ nhau. Thời gian tối ưu thường được khuyên là 150 phút / tuần . Bạn có thể phân ra các mức sau: 1.📍 30 phút / ngày x 5 ngày: cường độ nhẹ 2.📍25 phút / ngày x 3 ngày: cường độ mạnh( gấp 2 cường độ nhẹ) 3.📍40 phút / ngày x 3-4 ngày: cường độ trung bình. posted on Instagram - https://instagr.am/p/CFrsHAfhkFL/

[bwellvn]

[GIỚI THIỆU MÁY ĐO HUYẾT ÁP B.WELL SWISS MED-57] Kỳ trước chúng ta đã tìm hiểu sai lầm gây sai số trong khi đo huyết áp. Nếu bạn đang bối rối trong lựa chọn, sử dụng vòng bít thì máy đo huyết áp cổ tay là 1 lựa chọn thay thế! Hôm nay, cùng B.Well tìm hiểu máy đo huyết áp cổ tay MED-57 nhé! Cùng tìm hiểu ngay máy đo huyết áp MED-55 nào: 📌 Xuất xứ: nhập khẩu chính hãng chất lượng Thuỵ Sĩ. 📌 Công dụng: đo chỉ số huyết áp nhanh chóng, chính xác. 📌 Ưu điểm: ✅ 30 lần nhớ cùng ngày tháng. ✅ Hiển thị trực quan: Màn hình lớn có đèn nền ✅ Công nghệ đo tiên tiến là 3check: Lấy trung bình của 3 lần đo gần nhất, phân tích và cho ra kết quả chính xác nhất ✅ Phù hợp nhiều loại cổ tay: dành cho cổ tay có chu vi 13,5-21,5 cm posted on Instagram - https://instagr.am/p/CEjk7f8hCh_/