16 THÓI QUEN TỐT RÈN LUYỆN BẢN THÂN TRONG NĂM MỚI 2020
Mồng 6 Tết, sắp hết Tết rồi! Mọi người đang chuẩn bị quay lại vào guồng quay của công việc và cuộc sống sau một kỳ nghỉ dài.
Năm mới 2020 bạn đã có kế hoạc gì chưa? Cùng rèn luyện 16 thói quen tốt cho bản thân để năm mới 2020 thêm tỏa sáng hơn nào!
1. Đi ngủ sớm trước 11 giờ
3. Tập thể dục 1 tiếng mỗi ngày
4. Đọc sách 30 phút mỗi ngày
5. Học ngoại ngữ (có thể học tiếng Anh hoặc học thêm một ngoại ngữ khác)
6. Chuẩn bị quần áo trước khi đi ngủ
7. Giảm thời gian lướt Facebook và mạng xã hội
8. Áp dụng quy tắc 1 – 1 cho quần áo. Mua 1 thì bỏ đi 1. Không bỏ cũ thì không mua mới.
9. Uống đủ 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày
10. Nói lời giữ lời, hứa là làm.
11. Tạo thói quen đúng giờ, không giờ cao su
12. Không bỏ bữa sáng, ăn sáng đủ chất
13. Nói không với đồ chiên rán dầu mỡ.
14. Không thả thính lung tung
15. Hoàn thành công việc trong ngày, không trì hoãn
16. Cười nhiều hơn, quạo ít lại.
Chúc các bạn một năm mới tiến bộ trong học tập, thành công trong công việc, may mắn trong cuộc sống, luôn khỏe mạnh tươi vui và hạnh phúc!
Nếu muốn học thử tiếng Anh thì ĐĂNG KÝ HỌC THỬ NGAY!