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Hola amigos como están !👍Bueno ,sin duda, uno de los inconvenientes con lo que se encuentra aquel que viaja,a la hora de entrenar, es la infraestructura de los gimnasios, y el equipamiento para poder entrenar con regularidad ,por eso ,es que en el transcurso de todo estos años, tuve que ser muy flexible a la hora de planificar mi rutina diaria ,contemplando el desgaste ,que ocasiona largas horas de viajes ! Ademas...alimentación juega un papel importante a la hora de nutrirnos, entender que cada región ,cada sitio,tiene en determinadas variaciones importantes, al igual que la composición del agua ,que varía según el componente del suelo que recorre. He viajado 11 hs en tren,luego tuve 2 horas de espera,para tomar el micro que viajo 130hs,y me transpoto a esta ciudad. Así que hoy utilizó la bicicleta,que además de ser muy eficiente es divertida🤣,y me genera gran placer,❤️ ayudando a mi acondicionamiento físico, en total...20 kilómetros ..por zonas de caminos rurales y arenosos...por momentos empantanados por agua de lluvia caída en estos días previos...la duración fue de una hora y media...casi dos...nada mal para mi😀 pues no llevaba prisa😁 realice media hora de estiramientos generales para descontracturar y estoy súper bien... nuevamente para seguir mi rutina de fuerza a partir de mañana... Espero que les sea muy útil está información... Si le gustó el video ,etiqueten a quien llevarían de paseo en su próxima salida en bici😀, si desean que la muestre algo en particular de #epecuén o de #carhue háganme saber en sus comentarios... muchas gracias...y hasta la próxima ‼️💪 #bike #biker #muaythai #thaiboxing #thaiboxer #k1 #kickboxing #kickboxer #boxing #boxer #fight #fighter #martialartist #grandprix #clinch #elbows #exercise #kyudomugen #gym #fitness #fit #health #healthylifestyle #sport #combatsports #training #strong #crossfit #ufc #bellator #glorykickboxing #calisthenics (en Lago Epecuén Carhué) https://www.instagram.com/p/B2gA-oLJK5q/?igshid=16edkhuxc1chr

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Don't aim for success if you want it; just do what you love and believe in, and it will come naturally. #Teamyayyoo No one can change the world, but you can try and change it little by little!!! The reason I love what I do....🙏🙏🙏🙏#teamyayyoo training hard!! #thaiboxer #kickboxinggirl #love #lifestyle #crossfit #trainhard #muscle #box #taekwondo #mmatraining #personaltrainer #strong #champion #exercise #instafit #fighting #brazilianjiujitsu #kickbox #fighters #kungfu #tuf #bellator #kickboxingfitness #kickboxingworkout #boxinggloves #thailand #kidskickboxing (at Yayyoo Fitness Center mma) https://www.instagram.com/p/BsdNowoAwxy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=xdnbzktebkv9

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