[German #16] Five easy rules for difficult colleagues
Bit of a random choice this week, but if you happen to have any annoying colleagues, maybe this is the post for you! I chose two of the five rules on the page~ Luckily, my office mates are very nice :D [Source]
Cool bleiben
Dank Kollege XY könnten Sie gerade wieder an die Decke gehen. Sie sind so kurz vorm Platzen und müssen unbedingt Dampf ablassen. Tun Sie es nicht! Stattdessen atmen Sie tief durch und zählen innerlich bis zehn. Oder Sie entschuldigen sich kurz und treten irgendwo unbemerkt gegen einen Mülleimer, wenn Sie sich dann besser fühlen. Aber die wichtigste Regel im Umgang mit schwierigen Kollegen lautet: „Sachlich bleiben“. Egal was er/sie sagt, nehmen Sie es nicht persönlich und fühlen Sie sich nicht angegriffen. Denn in einer plötzlichen Konfliktsituation werden Stresshormone ausgeschüttet, die das Gehirn lahmlegen. Ihr Unterbewusstsein übernimmt die Kontrolle und lässt Sie Dinge sagen und tun, die Ihrem Widersacher eventuell in die Hände spielen. Das werden Sie bereuen.
Sich hinterfragen
Manchmal steht man sich in kollegialen Beziehungsproblemen auch selbst im Weg. Haben Sie sich mal gefragt, warum Sie den Kollegen nicht ausstehen können? Vielleicht ist er einfach nur anders als Sie – mit anderen Ansichten und Arbeitsweisen. Auch Neid ist häufig die Ursache für Ablehnung. Vielleicht glänzt der Kollege ja in allen Bereichen ein bisschen mehr als Sie. Dann müssen Sie über Ihren Schatten springen, bevor Sie sich selbst in eine unerträgliche Situation manövrieren. Akzeptieren Sie, was Sie am anderen nicht ändern können und achten Sie mehr auf Ihr eigenes Verhalten. Das können Sie ändern.
Stay cool
Thanks to your colleague, you could hit the roof again. You’re so close to losing it and have to let off some steam. Don’t do it! Instead, take a deep breath and count in your head to ten. Otherwise, excuse yourself briefly and go somewhere where you won’t be noticed, like by a bin, until you feel better. The most important rule, however, when dealing with difficult colleagues is, “Remain objective”. No matter what he or she says, don’t take it personally and don’t feel attacked by it because in a sudden situation of conflict, stress hormones are distributed which paralyze the brain. Your subconscious takes control and allows you to say and do things that will eventually play you right into the hands of your opponent. You will regret these things.
Question yourself
Sometimes you are the one who stands in the way when it comes to problems in your relationships with colleagues. Have you asked yourself why you can’t stand your colleagues? They are probably just different to you, with different points of view and ways of working. Jealousy is often also at the root of rejection. Perhaps your colleague outshines you a little in all aspects of the job. In that case, you need to face those issues yourself before you get yourself into an insufferable situation. Accept what you cannot change in others and pay more attention to your own behaviour - that you can change.
