#tipsampuh

[fradhytfahrenheit]

🎥 #fradhyt_fahrenheit penulis bestseller novel-novel lifestyle diantaranya, BEAUTY FOR SALE , BEAUTY FOR KILLING, BEAUTY FOR POWER AND REVENGE, dan buku narasi puisi yang fenomenal, MEMOIRS OF G yang menarasikan kisah pahit para gigolo jet set Jakarta dan berbagai negara lain berdasarkan riset kecil yang dilakukannya. Buku selanjutnya juga akan segera terbit pada tahun 2021, RAHIM KONTRAK, drama menyedihkan mengenai wanita kelas atas Jakarta dan Los Angeles yang  merelakan rahim mereka dibuahi demi gaya hidup mewah yang gemerlap! Fradhyt telah memenangkan berbagai lomba penulisan puisi, cerpen, naskah drama, serta aktif dalam berbagai pentas teater/opera di saat remaja. Kemudian telah bekerja di lebih dari sembilan advertising agency multinasional maupun lokal. Kini sebagai Creative Director yang telah menangani lebih dari 700 iklan komersial di televisi yang dibintangi para selebritas Indonesia mapun mancanegara. Pernah bermukim di New York dan Los Angeles. Bangkok adalah kota keduanya setelah Jakarta . . . . . . . . . . . #GenKreativv #InformasiKreativv #tips #tipsampuh #procrastination #menunda #task #resolusi #target #manajemenwaktu #lifestyle #timemanagement #deadline #plan #writing #goals #daily #successful #life #lifetips #drakor #korean #samurai #longhairman #motivasi #fradhyt_fahrenheit (at Jakarta, Indonesia) https://www.instagram.com/p/CBXePixAo1E/?igshid=36bvb8i6k68u

[tahunggak]

Berikut 3 cara mudah menaikkan mood dalam waktu 1 menit!. . 1. Corat-coret di Buku. Mencorat-coret di buku disebut bisa menghilangkan bad mood. Hal itu diungkapkan oleh Sunni Brown, penulis buku The Doodle Revolution. Kamu bisa mencorat-coret sesuka hati menyalurkan apa yang kamu rasakan saat itu. Doodling atau corat-coret secara tidak langsung juga bisa membantumu dalam menyelesaikan masalah. 2. Pejamkan Mata. Meski terdengar simpel, memejamkan mata sambil bernafas secara pelan ternyata dapat menaikkan mood-mu dengan cepat lho. Cobalah tarik nafas dalam-dalam, lalu hembuskan secara perlahan. Ulangi beberapa kali hingga perasaan menjadi tenang. 3. Melompat. Jika dua cara diatas masih tidak bisa menaikkan mood-mu, kamu bisa menggunakan cara mudah lainnya yaitu dengan melompat. Lakukan lompatan berulang kali dengan sekuat tenaga. Melompat disebut dapat melancarkan aliran darah, metabolisme serta membantu memproduksi hormon serotonin. Hormon serotonin sendiri merupakan hormon yang bisa menghilangkan stress dan membuat sistem saraf menjadi stabil. Sumber : TEEN.CO.ID #caramenaikkanmood #tipsampuh #menaikkanmood #masalahhidup #tipsremaja #tipswanita #moodwanita #tahu_nggak https://www.instagram.com/p/B0LFCBGApz7/?igshid=omnnlmp1jjav