La super forme
Je pense que nous sommes tous d'accord pour dire que cette pandémie nous aura à tous amené deux choses: une leçon de patience et du ventre.
Sans rire, s'il y a bien une chose qui remonte à chaque fois le moral, c'est manger. Que ce soit en pandémie ou en guerre mondiale, un bon petit plat bien riche nous aide à continuer.
Ce n'est pas pour rien en effet que les rations militaires Françaises sont les plus prisées. Elles s'échangent encore aujourd'hui sur le front à prix d'or: une ration française contre cinq rations américaines.
Tout ça pour dire, nous étions bien contents d'être en France pour une grande partie de la pandémie. Surtout pour ma part, vu que ma religion se base sur une baguette et du fromage.
Nous nous sommes donc remonté le moral à chaque annonce gouvernementale, chaque rallongement de confinement, et chaque sentiment d'enfermement ou de frustration. A grands coups de fourchette ... Sachant tous les deux bien cuisiner, les possibilités étaient d'ailleurs infinies.
Mais malheureusement, glucides + glucides, ce n'est pas comme en mathématiques... ça ne s'annule pas.
Et en prévision de ma nouvelle vie, autant vous dire que je me suis gavée de baguette et de fromages en tous genre pendant le mois qui a précédé mon départ. Inévitablement, tous mes pantalons avaient soudain perdu deux tailles (un mystère, vraiment).
Julien pour sa part, bénéficie d'une morphologie doublée d'un métabolisme en or, qui ne lui fait pas prendre un gramme. (l'enfoiré)
Au contraire, il a perdu du poids ! du muscle de toute évidence. Cet homme-là a aussi fait du hockey sur glace professionnellement une majeure partie de sa vie, alors forcément, il est vraiment en forme.
Quand nous sommes arrivés chez Annie, il a donc ressorti sa machine de bodyweight, qu'il tenait de sa période universitaire. Moi qui n'avais jamais testé cette technique d'entraînement, outre en avoir entendu parlé, j'étais bien curieuse. Comme son nom l'indique, le travail des muscles se repose seulement sur l'équilibre de tout le corps. Et cela muscle le core (la ceinture abdominale/bras/trapèze) en profondeur.
Enfermés pendant quatorze jours, autant vous dire qu'on développe parfois une envie de hurler. Cela nous change même du confinement en France que l'on a quitté avant de venir. Au moins, en confinement, on avait encore le droit de faire les courses. Une petite balade à pied, prendre l'air, c'est bon pour le mental.
Ici, chez Annie, nous étions vraiment reconnaissant pour son jardin à l'arrière de la maison. Et nous avons décidé de sortir notre frustration à travers le sport.
Toujours sous mon meilleur jour, vraiment.
Julien, devenu mon coach sportif et coach de vie, n'oublia pas de me signaler qu'avec le bodyweight, il ne fallait jamais oublier de compléter par des exercices de jambes.
J'ai une soudaine réminiscence de selfies de types inconnus à la gym, devenus accros aux haltères et un peu moins aux squats, et dont les jambes ressemblent à des spaghettis.
Je m'assure donc de suivre ses conseils pour ne pas ressembler à ça.
