#tower running

[bojanambrozic]

Guangzhou, Kitajska Naj ponovim: dva dni pred mojim planiranim odhodom na Kitajsko me je presenetilo obvestilo, da svetovno prvenstvo…

[bojanambrozic]

Tower runing oz. po naše tek po stopnicah, je šport, kjer se tekmuje v teku po stopnicah na vrh nebotičnikov. V Sloveniji se s tem športom resno ukvarjata Matjaž Mikloša in Jasmina Klančnik. Obdava sta se uspešno udeležila lanskega svetovnega prvenstva, ki je potekal v Dohi. Letošnjega svetovnega prvenstva pa se žal ne bosta udeležila. Zato sem jaz dobil priložnost in čast, da lahko nastopim namesto njiju.

Canton tower

Letos bo svetovno prvenstvo potekalo 17. -18. junija,  na Kitajskem, v mestu Guangzhau v stolpu Canton Tower. Canton Tower je z višino 596 m drugi najvišji razgledni stolp na svetu. Hkrati pa je to sedma najvišja zgradba na svetu. Bolj pomembno kot višina, je to da na vrh stolpa vodi kar 2837 stopnic. Mi tekači jih bomo na tekmi morali premagati kar dvakrat.

Ker imam s tekom po stopnicah zelo malo izkušenj, mi sprva niti ni bilo jasno kaj to število sploh pomeni. Moj edini tak tek je bil lani na Kristalno palačo. Zato sem se odpravil v Mostec, kjer do vrha skakalnic poteka daljše stopnišče. Najprej sem preštel stopnice in ugotovil, da jih je samo 155. Torej bom moral preteči stopnišče v Mostecu kar 18-krat, da bi zmogel enako število stopnic, kot jih bo samo na enem vzponu na Canton tower. In potem sem se res lotil tega. Za 18 vzponov in spustov po stopnišču sem s pavzami vred potreboval 51 minut. Torej okoli 25 min samo za vzpone. Na tekmi pa ocenjujem, da bodo najboljši za en vzpon potrebovali okrog 14 minut.

Skaklanice v Mostecu

(18 x) gor-dol po stopnicah

Sedaj me čaka mesec in pol intenzivnega treninga, kjer bom bolj ali manj tekel samo po stopnicah. Upam da bom s tem izboljšal svojo tehniko teka po stopnicah ter svojo moč.

Zelo se veselim te tekme. Upam pa tudi, da se bo morda oglasil kdo od sponzorjev in mi omogočil lažje priprave na samo tekmo.

Bojan Ambrožič

Priprave na svetovno prvenstvo v teku po stopnicah Tower runing oz. po naše tek po stopnicah, je šport, kjer se tekmuje v teku po stopnicah na vrh nebotičnikov.

[valtrompiaedintornisport]

CORSA - Una intensa tre giorni per Dario, Cristina e Martina

Si è conclusa domenica l'intensa tre giorni di gare tra Vienna, Brno e Bratislava per il circuito di Towerrunning cui partecipano il triumplino Dario Fracassi e la moglie Cristina Bonacina, stavolta anche con la figlia Martina.

"Sono stati tre giorni duri ma appaganti - commenta Dario Fracassi - e ormai io leggo le gare in funzione della classifica Over 40, perché non sono in grado di fronteggiare i più giovani mostri della specialità, ed è giusto così in fondo. Ne è uscito un bel 3° posto dietro due spagnoli e davanti a un tedesco che nelle ultime salite non ero mai riuscito a battere, mentre in questi giorni me lo sono lasciato dietro due volte; sicuramente ha pagato di più lo sforzo della prima giornata.

Alla fine comunque ho chiuso 18° assoluto, mentre Cristina è stata 9° nella gara che ha visto la campionessa del mondo di corsa in montagna 2012, l'austriaca Andrea Mayr, vincere tutte e tre le prove.

Cristina - prosegue il racconto Dario - ora sarà impegnata come assessore allo Sport di Pontida (dove abitiamo), pertanto forse le gare verranno in secondo piano. Martina invece ha dimostrato ancora di aver voglia di voler faticare ed ha concluso tutte e tre le prove. Ora ci attende la gara a Brescia del 2 luglio sulla Cimabue, che abbiamo vinto già l'anno scorso".

(Andrea Alesci, "Valtrompianews", 24 giugno 2014) http://www.valtrompianews.it/notizie-it/%28Collio,Valtrompia%29-Una-intensa-tre-giorni-per-Dario,-Cristina-e-Martina-25690.html

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CORSA - Dario e Critina in cima ai 33 piani di Almere

Un nuovo resoconto delle imprese internazionali della coppia di atleti formata da Dario Fracassi e dalla moglie Cristina Bonacina, protagonisti lo scoro weekend di un'altra prova del circuito di Towerruning.

Una trasferta olandese vicino ad Amsterdam, precisamente ad Almere, per una scalata ai 33 piani (e 600 gradini) del World Trade Center, per una 2° edizione alla quale hanno preso parte 80 uomini e 20 donne.

Il 41enne di Collio ha ottenuto il medesimo risultato di Parigi (9° posto), ma la soddisfazione è stata maggiore "per il livello decisamente più alto della gara - ci racconta - e visto che la gara era in linea ho corso in maniera più regolare, riuscendo meglio a distribuire lo sforzo".

Per Cristina Bonacina invece un grandissimo exploit con la conquista del 1° posto e la scalata alla 4° posizione della graduatoria mondiale.

Ora la coppia triumplino-bergamasca è già ripartita alla volta della Spagna, dove domani gareggerà a Benidorm sul Grand Hotel Bali: 52 piani, 932 gradini.

(Andrea Alesci, "Valtrompianews", 6 giugno 2014) http://www.valtrompianews.it/notizie-it/%28Collio,Valtrompia%29-Dario-e-Cristina-in-cima-ai-33-piani-di-Almere-25562.html

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CORSA - Dario Fracassi alla "VertiGo" di Parigi

Sono rientrati domenica da Parigi i coniugi Fracassi, impegnati in un'altra avvincente tappa inserita nel Vertical World Circuit.

Stavolta si trattava della "VertiGO" di Parigi, ossia una scalata a piedi lungo 954 gradini che si arrampicavano sulla Tour Eiffel.

"La gara è andata benino - racconta il colliense Dario Fracassi -, anche se speravamo in una partenza a cronometro; invece è stata gara in linea, addirittura con le donne insieme agli uomini.

Cristina (Bonacina, ndr) si è fatta prendere troppo la mano all'inizio e ha pagato anzitempo il suo eccessivo sforzo, chiudendo comunque in 5° posizione assoluta. Io me la sono cavata bene per 30 piani, rispetto ai 52 totali con 954 gradini da scalare; poi le gambe si sono fatte di marmo e ho mollato anche di testa non riuscendo a soffrire come sono solito fare e ho sicuramente perso un paio di posizioni, chiudendo 9°".

Una competizione che ha vito ai nastri di partenza circa 1.000 persone secondo varie tipologie di gara: dalle staffette a 4 elementi, a due elementi , a partenze singole, sino a quella di gruppo riservata agli atleti stranieri considerati Elite.

"Nelle prossime tappe - aggiunge Dario Fracassi - vedremo di non commettere gli stessi "elementari" errori alla prossima occasione. Cristina già sabato sarà impegnata al grattacielo Diamont di Milano, 27 piani, 702 gradini, mentre io tornerò in gara il 30 maggio ad Amsterdam (con Cristina) sul grattacielo WTC di Almere 33 piani 600 gradini".

L'appuntamento con il Vertical Run continua.

(Andrea Alesci, "Valtrompianews", 22 maggio 2014) http://www.valtrompianews.it/notizie-it/%28Valtrompia%29-Dario-Fracassi-e-consorte-alla-%27VertiGo%27-di-Parigi-25442.html

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CORSA - Fracassi e Bonacina primi alla "Latina Vertical Sprint"

Dopo gli ottimi piazzamenti di Hong Kong, la coppia di coniugi formata dal triumplino Dario Fracassi e dalla bergamasca Cristina Bonacina (entrambi del Gp Talamona) hanno ottenuto un altro grande risultato in Italia.

Entrambi si sono classificati al 1° posto nella prima edizione del "Latina Vertical Sprint", gara organizzata da Maione Store, Latina Runners e Latina Grandi Eventi lungo i 38 piani della Torre Pontina. Il 40enne atleta originario di Collio ha chiuso con il tempo di 3'48'' davanti a Mohamed Abdikadar Sheikh Ali ed a Sergio Contenta, arrivati a photofinish in 4'03''. "E' stata una gara impegnativa - dice Dario Fracassi - anche perché si sale sempre, senza passaggi piani nei quali prendere fiato. Una gara che merita davvero un palcoscenico internazionale". Tra le donne, come dicevamo, vittoria per Cristina Bonacina, giunta in cima alla Torre in 4'48'' davanti a Ivonne Martinucci (4'58'') e Patrizia Capasso (5'59'') e davvero provata al termine dell'arrampicata: "E' stata davvero dura, una gara in apnea dall'inizio alla fine, una rampa di scale dietro l'altra che ha saputo mettermi in seria difficoltà, tanto che al termine della gara non sono risalita in cima per la solita salita defatigante, lasciando andare da solo mio marito". Alla 1° edizione della "Latina Vertical Sprint" hanno preso parte 106 concorrenti e anche il sindaco Di Giorgi ha voluto complimentarsi con l'organizzazione, sperando che un domani la competizione possa entrare a far parte del Vertical World Circuit che annovera tappe tra New York, Taipei, Pechino, Hanoi, Singapore, San Paolo, Basilea, Barcellona. (Andrea Alesci, "Valtrompianews", 14 gennaio 2014) http://www.valtrompianews.it/notizie-it/%28Collio,Valtrompia%29-Fracassi-e-Bonacina-primi-alla-%27Latina-Vertical-Sprint%27-24117.html